家籠りの日々は「危険」；

昨日は日本の多くの人が恐らく固唾をのんで、オリンピックフィギュアスケートの男子シン
グルの試合を見守ったと思う。私も、最も注目された羽生選手の演技の前に昼食を用意（笑）

朝はいつものバナナヨーグルトのバナナが小さかったせいか、11時にはすでにお腹が空き、
パンの買い置きが無くなっていたので、この朝に届いた生協の「ホットケーキミックス」で
パンケーキを作ることに。身体が牛乳を受け付けなくなったので、代わりにスキムミルクを
お湯で溶き、そこに卵を先に入れてよく混ぜた後に、ミックス粉を入れ泡だて器で混ぜる。

　

小袋一つで本来は4枚できるけど、大きめに焼いたので3枚に。試合を見ながらその2枚を食
べてしまう；そのせいか夕飯の時間がきてもお腹が空かず、身体が重い。体重を測ってみる
となんと＠＠数日前より1キロも増えているーー；　　家籠りの日々の怖さを改めて悟る。

羽生選手の演技を堪能した後は力が抜けてしまった；ご本人はもとより、メダルを獲った３
選手が羽生選手の限界に挑戦する姿勢を称える言葉に感動した。何て謙虚なんだろうと。
だからこそ、彼らもここまでの活躍があったのだなぁと。たくさんの刺激を貰った気がする☆

さて、曲目中心に観る傾向の私（笑）は、メキシコの選手が使った二曲の内、一曲が「SWAY」
だったことに注目。先に「キサス・キサス・キサス」で踊り、続いてSWAYに変わるというもの。
カラオケを始めたばかりの頃に、私も（ミスだらけだけど）The Pussycat Dollsバージョンの
これを歌った。まぁ、今更恥ずかしいなんて言っても遅いのでアップしますｗｗ

映画「Shall we dance？」で使われてますが、私は彼女らのように「セクシー」とは程遠くｗｗ
実はこの時はぶっつけで画面を見ながら歌詞を目で追いつつ歌ってます；
多分いつものように踊りながらだったから、息切れしてますねぇ（笑）

体重が気になるので、夕食は朝の残りの「野菜たっぷりトマトスープ」にオートミールを入れて
リゾット風になるまで煮込み、仕上げにピザ用のチーズを入れ溶かす。タンパク質が足りないので
みつせ鶏のもも肉をソテーし、肉汁でグレービーソースを作る。これ大好物だけど、いつも入れる
「お酢」を今回は入れず、お醤油を加えて和風に仕上げた。

　


今日も、昨日余った一枚を温めて昼ご飯。ポテトがお高いので、生協で買った冷凍の皮つきカット
ポテトをレンチンして塩コショウし、アボカド、ハム、ブロッコリーと一緒にマヨネーズで和える。



　

　



ちょっと多すぎたみたい（笑）

福太郎はなんかちょっと元気で嬉しい☆