題： 「今できることを見つけて、動いて、動いて、動きまくって！！」
新年度4月。新しい生活が始まり、期待と不安で何かと心が落ち着かない季節ですね。こういう時こそ、「心を元気にする 本気の応援メッセージ」の松岡修造さんに登場してもらうのが一番。困った時の「まいにち、修造！」さんです。
『トンネルから抜け出せ！動いて、動きまくれ！』というテーマで、次のような応援メッセージを贈ってくれています。
「行き詰っているのか？真っ暗なトンネルに 迷い込んでいるのか？そんな時ほど、僕は動いて、動いて、動きまくるよ。トンネルの中で立ち止まっていたら、光は見えてこない。今できることを見つけて、一所懸命動きまくれば、絶対に光が見えてくる。その時がやってくるまで、僕は君の後ろで応援し続けるよ。」と。
この中で、実感として一番、「そうだ！」と共感したのは、「今できることを見つけて、一所懸命動きまくれば、絶対に光が見えてくる」というメッセージです。
皆さんの多くは、この春、進級、進学、就職、転勤などで、新しい環境の中にいると思います。またはもうすぐ突入、と心の準備をしている段階かも知れません。変化の度合いは別として、新年度は好むと好まざるにかかわらず今までと環境が変わるのですから予想していなかった色々なことが起きて悩んだりするのは当たり前です。
1月の相談室だよりでは、「今すぐできる『こころのお手入れ』セルフケア7か条」という、心をリフレッシュさせる方法について紹介していますが、どなたか試した方おりましたか？もし、トンネルに入りそうだな、と感じてきたらあの「7か条」のうちのどれかを自分なりにアレンジして試してみるのもいいと思います。
そして、その「セルフケア7か条」に加えて、この4月は、何となく疲れたな～と感じた時に、「どうしてこうなった……」と原因探しに向かわないで、まず、「今できることを見つける！」そして、「一所懸命動きまくる！」の前向き思考に変えてみてはいかがでしょうか。
松岡修造さんも後ろで応援し続ける、とエールを送っていることだし、動いて、動いて、動いて、うまく乗り切っていきましょう！私たち相談室でも応援していますよ。
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