テレビの撮影

明日は、テレビの撮影のため、早出です。

今日は、教室が２クラス。

生徒さんと、おしゃべりしたので、ストレス解消になりました。（って、レッスンじゃないの！？）


今日も、お弁当をアップしましたが、

正直、恥をさらすようで、こわごわです。

自慢できるようなものじゃないし。

できたら、私のお弁当を見て、皆さんに自信を持っていただきたいと、

そんな思いから、恥を忍んでます。（そんなことないか！？）

ただ、他人のお弁当を見るのも、楽しんでもらえるかなぁ～という軽い気持ちです。

リヨンの写真を載せるような、そんな軽いノリ。

毎日、ワンパターンのお弁当で、変化が欲しいですが、

そこまで、余裕がなくって。

晩ご飯も考えなくっちゃいけないしね。

食べ物のことばっかり考えてる。



今日は、生徒さんから、あらたなリンパマッサージ情報をゲットしました。

地図も書いてもらい、電話番号も聞きました。

あとは、行くだけ。

あ～、楽しみ♪

お弁当

今日のおかず・・・ぶりの照り焼き（養殖は好きではないので、天然ぶりを）、無農薬クレソンの胡麻和え、スナップえんどう、卵焼き、いちご、文旦、梅干、ごはん、ふりかけ。

お弁当で気をつけていること。

緑黄野菜を入れる。（ほうれん草、かぼちゃ、人参、ブロッコリーなど）

卵焼きは、中が半熟くらいが好きだけど、お弁当には、しっかり火を通す。

添加物は入れない。

加工品は、なるべく入れない。（冷凍食品や、ウインナーなど）

カロリーは押さえる。

以上かな。

基本は、ご飯に梅干でも美味しくいただくこと。

贅沢はしない。

粗食が好きです。

わんちゃんのホームページ

わんちゃんのHPを見るのが大好きです。

癒されます。

うちのリヨンも、HPで出会って、ペットショップへ走ったのですが、

今でも、「ワンニャンキッズ」とか、「わんちゃん村」とか、お気に入りのHPがあり、毎日、眺めています。

動画もあるので、「かわいさ」が手に取るようにわかります。

でも、時には、可愛くない子もいて（不細工な子）「かわいそうに」って思います。

いつまでたっても、売れないんだもの。

外見って大事なんだなぁって、犬社会を見ても、つくづく感じます。

（世の中って不公平なものなのね）


うちのリヨン君。

私が忙しいせいか、「寂しい」顔をしています。

今朝も、あんまりにも寂しそうだったので、タイヤ投げ（タイヤの形のおもちゃ）して遊びました。

嬉しくて、嬉しくて、大興奮。


朝の私の日課は、ゴミだし、リヨンの散歩、お弁当の準備、朝ごはん、リヨンのご飯、台所の片付け、洗濯、リビングの掃除、トイレ掃除、洗面所掃除、身支度、出勤準備、リヨンを連れて、車で出勤。

と、まぁ、こんな毎日。

かなり、慌しい。

そんな私を横目で見ているリヨン。

私は、リヨンの散歩もし、ご飯もあげてる。

つまり、世話をしているわけ。

でも、リヨンは寂しいの。

かまって欲しいの。

人間と一緒ね。

世話をするだけじゃダメ。

一瞬でもいいから、すべてを止めて、その人だけに向き合うこと。

斜め向いてちゃダメ。

もちろん、何かのついでや、片手間じゃダメ。

真正面から向き合って、一瞬でもいいから、全部受け止めてあげること。

そうしてあげないと、寂しいんだよね。

誰でも、そうして欲しいんじゃないかって、

そう感じました。

お弁当

おかずは、鳥の唐揚げ、筑前煮、ブロッコリー、イチゴ、梅干。

ご飯に、のりたま。

毎回、栄養バランスとカロリーは考えてます。

娘たちには「ダイエット弁当」と言ってます。

私のお弁当が、一番小さく、油ものは少なめにしています。

年が年ですからね。

またしても、原材料が値上がりした～

今日、取引先から、またしても原材料の値上げを言い渡されました。

が～～んっ！！って、殴られて気分。

思い切り、ブルーになります。

すっごい値上がりだもの。

でも、担当者を前にして、渋い顔もできず（彼は、あちこちの店で嫌味のひとつも言われているかもしれないし、彼の責任でもないしね）、

「そう～！この間の新聞（小麦粉などの値上がり）にも出てたもんね～。たいへんね～！」と言うと、

「はい」と、小さくなって答えた。

「高松から毎週通うのは疲れるでしょう～」と、話を逸らすと、

「なんとか、慣れました」って、またしても小さくなって言いました。

来るたび、来るたび、値上げ値上げ。

聞く私もイヤだけど、言う担当者もイヤだろうね。


うちの店の商品も、先日値上げさせてもらったばかりなんですけど、

私が「値上がりしているんですよ、申し訳ありません」って、お客さまに謝ると、

どの方も、「いえいえ、いいですよ～」と、言ってくださいます。

一言「えっ～！？高くなってるの～！」とか、言いたいと思うのだけど、

そんな方は、一人もいません。

お客さまに恵まれているなぁ～と、あらためて感謝の気持ちで、いっぱいになりました。

磨きをかける

昨日に続いて、自分磨きの時間を作りました。

まっ、美容院ですが。（なんてことない！）

肩まであった髪を、耳下辺りまでの長さに切りました。

かなり短いです。

シャンプーが楽になる♪

こうやって、「楽になる」が、何より大事になるのだろうな。

ウエストは、ゴムになり、チビTが、デカTになるのは、もう近い！


香港行きのチケットを申し込み、代金も払ってきました。

あとは、行くだけ。


毎日、作っているお弁当の写真をアップしました。

お見せできるようなお弁当ではないのですが、ブログネタに困った時は、載せますね。

朝の短時間で、チャチャと作ります。

娘たちが、美味しい美味しいと、おだててくれるので、作り甲斐があるというものです♪


明日は、テレビの撮影の打ち合わせです。

撮影は、月曜日の予定。

放送は、土曜日の夕方です。

河内真さんが、取材に来てくれて、香港スィーツを試食って段取りみたいです。

私が、作っているところも写すとか。

このところ、しゃべりも、ビジュアルも公に出せるものじゃないと、イヤになっているんですよね。

困ったものです。

東風のカレー

店が暗かったので、フラッシュをたいて撮りました。

これで、５００円は、安いですよね～

東風のタンドリー風チキン

ニンニクが効いていて、ジューシーで、美味しかった。

チリソースをかけて食べました♪

お弁当

このところ、仕事には、毎日、お弁当を持っていってます。

朝は、忙しいので、たいしたものは作れないけど、ご飯と梅干でもOK！！ってぐらいの気持ちで作っています。

忘れない限り、毎日、写真に撮っています。

これは、私と娘の火曜日のお弁当。

エビマヨ・クレソンの卵とじ・きゅうりの酢の物・・が、おかずです。

あとは、梅干・いちご・昆布・ご飯・ふりかけ・・・・かな。

あまりに手抜きお弁当で、お恥ずかしい。

「キングダム」「ロンリーハート」

今日、借りたDVDは、「キングダム」と、「ロンリーハート」

どちらも良かったです。

「キングダム」は、ジェイミー・フォックス主演。

後半は、目が離せないくらいの緊迫感。

最後の最後まで、集中してないと、というかんじ。

良かったですよ～

「ロンリーハート」は、ジョン・トラボルタ主演。

あの太め加減が、すごく貫禄があって、なかなか渋かったです。

どちらも、残虐シーンが多いので、体力のある時じゃないと、負けちゃうね。

ぐったり疲れました。


そうそう、今日は、「リンパマッサージ」とやらに行ってきました。

初めてのこと。

自宅近くの土佐ロイヤルホテルは、温泉もあるし（海洋深層水の）、韓国女性によるアカスリもあったりして、

結構、お気に入り。

久しぶりにアカスリに行こうかなぁと予約の電話をしたら、新しく「リンパマッサージ」もあるとか。

前々から、やってみたかったので、即、「リンパ」の予約を入れました。

やってくれるのは、同じく韓国女性。

片言の日本語で、いろいろ話しかけてきます。


まず、「ヨンジュップン？」と聞いてきた。

私は、ボディとフェイシャルの７０分を予約してあったので、「７０分」と言うと、

「オカシイネ、ヨンジュップンって聞いてるヨ」

領収書を見せながら、「７０分でしょ」と言うと、

「メガネかけたオジサン？（フロントの人のこと）アノ人、ヨクワカッテナイネ」

から、始まった。

結局、７０分になったのだけど。

痛いマッサージは、ノーサンキューなので、まず「痛くしないでね」と言うと、

「ワカッタ」と言う。

でも、触られるところ、次々痛い。

「いたい～、いたい～～」と、私が言うものだから、

「イチバン、そうっとシテルのに、『イタイ～、イタイ～』ってイッタラ、ドウスルノ～！！」と、言われてしまった。

しまいには、「痛い～」って言っても、

「コレくらいシナイと、キカナイヨ」と言われてしまった。

特に、背中。

ギャーって言うほど痛かった。

すると、「ココントコ、ムクンデルヨ。肺がアブナイネ。カゼひいたら、咳がイチバンでる？ネツとか、ハナとかじゃなく、セキでる？」と聞く。

おっしゃる通り。

私は、喘息気味。

ちょっとのことで、よく咳が出る。

「（背中）ココノトコ、ムクンデルヨ。肺、キヲツケテ。」

それと、フェイシャルでは、耳のうしろのところのツボが、「しみ・しわ」には効くらしい。

「ココ、イチバン大事ネ。ココをオシタラ、シミもシワもナクナル」

たっぷり、７０分、マッサージしてもらい、

なぜか、初めは、あんなに痛いところだらけだったのに、

終わりの頃は、全然、痛くなくなってました。

たぶん、筋肉も筋も関節もリンパも、凝り固まっていたから痛かったのであって、ほぐしてもらったおかげで、通りが良くなったのだと思う。

ギャーというくらい痛かったところを押されても、なぜか痛くなくなっていました。

なんか、体によさそう～

終わった時、

「カオ、鏡ミテ。マッシロクナッテルヨ。鏡ミテ。鏡ミテ。」って、彼女は、大喜び。

鏡、見ましたよ。

眠くなっていたので、ぼやけて見えませんでしたけど、

「ホントね～」と、お愛想言ってしまいました。

ニコニコの彼女。

「マタ、キテネ。１シュウカンに１カイはキテネ」と、何度も言われてしまいました。

はい、たびたび行こうと思っております。

皆さまにも、ぜひ、オススメ。





今日、「公園通りのウィークエンド」（テレビ番組です）のディレクターから、電話がありました。

取材をさせてください、ってお話でした。

もちろん、OKです。（有難いです）

「ヤッコさん、出てくださいね～！！」と言われたので、

「ぼかしをかけていただくか、引きで撮ってもらいたいです」と言っておきました。



明日は、美容院を予約してあります。

長くなってきたので、少し、切ろうと思っています。

どんなヘアスタイルにしても、もう歯止めのきかない老化なんですけどね。

悪あがきしてます。

そうそう、数年ぶりに体重を計ったら、１キロ太っていました。

その１キロは、全部、腹部にいった模様。

残念です。