朝のルーティーン

毎朝決まった習慣から一日が始まる。
　５時４５分頃に起床、トイレに行って小用を済ませてから再び床へ。６時３０分頃までただ床の中に入っているだけで睡眠をとっているわけでもない。ボーっとしたり何かを瞑想したり・・・。時には太鼓の楽譜がパット閃くことも。
　６時５０分に床上げしてコップ半分の水を飲む。そしてペットボトルの残りの水を植木鉢にそそぐ。
　新聞に目を通してからテレビ欄を見て録画する番組を選ぶ。次に電気カミソリで髭を剃る。おおよそ７時１５分ころから始める。電気カミソリのブーンという響きが近所迷惑になりにくい時間の頃合いを見て剃り始めるのだ。７時３０分に洗面所へ。洗顔と歯磨き、それを終えてお風呂の掃除。次にトイレへ、いつもこの時刻に毎日快便、心地よくすっきり。おおよそ便秘の経験がない。
　８時から朝ドラを見ながら朝食。朝ドラが終わるとテレビ朝日にチャンネルを回す。朝食が終わるのが８時４０分、判を押したように同じ。自分の食器を洗ってから歯磨き、そして神仏に祈り般若心経を唱えて朝のルーティーン終了。
　さて、話は変わるがテレビ朝日のモーニングショーに不満。ほぼ毎日延々とドジャーズの大谷の事ばかり。日本シリーズの巨人対横浜の試合など報じたことがない。下剋上で勝ち上がった横浜、天晴と思うが鼻にもひっかけてない。横浜も巨人も応援（阪神ファン）しているわけではないが日本シリーズよりドジャーズを優先することにいささか不満なだけ。