早起き

あと10分5分朝の時間は超特急



早起きできる人を尊敬する。それもシャキーンと目が覚めてスコーンと起き上がることのできる人。最近、がんばっているのだけど、うだうだぐにょぐにょしてからしか起き上がれません。とくにキツいのは、月曜日と木曜日。ゴミの日なので、朝の7時30分までに持って行かないと置き去りにされてしまうのです。厳しい掟だ。この二日間のために早起きのクセをつけようと悪戦苦闘しているしだいです。
目覚ましを7時に仕掛けて夜は早く寝るようにして、早起きをカラダに教え込もうと奮闘している。しかし、これから寒くなる。寒いのが苦手なワタクシには厳しいのである。この冬を乗り越えることができたならば、春からは鼻歌交じりで起き上がることができるかもしれない。永年の夢である、早起き。それもシャキーンと目覚め、起き上がること！　じぶんに期待しております。
そのためには、いい睡眠です。睡眠不足は天敵です。これがなかなかむつかしのだ。まずは、寝ることから改善していかないとなぁ。ふぁいと！





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