11月中間走行距離

11月、ここまでなんとか膝やら股関節痛みはなし🎵

まだ週末ほぼ40キロ走は続いていることが我ながら立派かと。自画自賛(笑)

大会もないために気持ち的にゆっくりのんびり、痛みでたらランはお休み～がうまくいってるみたいです。

みかんの季節～走行中の落ちてるみかんがめちゃくちゃ欲しくなります(*´ω｀*)

15日時点で、264キロです。

16日今日は、しんどいので運動一切なし。

3日は、時計充電しわすれしかたなくスマホにて計測。