「普通の人じゃなくなってきてる」「ゆづがもうちょっと大人だったら…」羽生結弦の電撃離婚に… まぁ いろいろあるとは思うけれど・・・

確かに・・・
かみさん　を　守り切れなかった　というのは　事実ではあろうとは思うけれど・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/bunshun/sports/bunshun-67272

結婚してみて・・・

ちょっと　違うな？　ってのも　有り得るとは思うけれど・・・

かといって、、、

プライベート　に　深く　立ち入る　取材　や　バッシング　は　違うかなぁ　と思う。。

まぁ・・・

確かに　他人の不幸は蜜の味　なんて　ことば　もあるけれど、、、

守り切れない！　も　ちょっと違ったも含めて・・・

よくあることだし、、、　離婚理由だったとしても　そんなの　普通　だし、、、

そこ　を　クローズアップ　して　あることないこと　世の中　に　うちだしていいものなのか？、、、

人　として　疑問　だな。。　有名税　で　済む事でもない！！

　今日は・・・

いい月です！

自然を　感じながら　こころ　ゆったりとした　生き方　をしていきたいね。。

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　３名。。

今年いっぱい　は　隔週　で・・・

という　K岡さん　は　お休みですが、、、

しっかり　運動　していただきました。。

それでも・・・

いまのところ　隔週指導　なので・・・

ちょっと　緩んでいるが（トレーナー　が　替わることで　雰囲気　じたいも変わるので・・・）、、、

やはり　片麻痺　の　方　がいる関係で、、、

偏った　メニュー　に　なりがちかな？　と、、、

片麻痺の　利用者さん　が　つまらなくならない程度　で、、、

運動プログラム　に　広がり　を　持たせていくべく・・・

勉強べんきょう！

奇を衒う必要　は　ないけどね。。

　ふくろうスポーツ館

午後　は・・・

１７：３０　まで、、、

月末です。。

ケアマネさん　に　提出する・・・

サービス提供票　及び　モニタリング　の　作成　に　追われました。。

今週末　は、、、

かわいい　教え子　つばさ　から、、、

ジャパンオープン（水泳のレース）　の　観戦招待　を受けているので、、、

何とか終わらせないとね。。

がんばります！

(*^^*)

早引け

昨日は・・・

疲れたなぁ！　って感じになったので、、、

早引き　しました。。

　朝から　雨　　模様

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　生活相談　　　　１名。。

くらしの方録　という　スーパーがだしている　調理冊子　を　持ってきてくださったので、、、

これ　美味しそうだなぁ。。

とか、、、

これ　作ってみたい！　とか、、、　　作ってみたよ。。　とか、、、

お腹の空くおはなし

から　始まりました。。(*^^*)

　綺麗な　百合の花　も　持ってきてくださいました。。<(_ _)>

各曜日の　利用者さん　も　喜びます。。

月曜日は・・・

トレーナー　との　マンツーマン。。

パーソナル的になるので、、、

いいこと　も　ありますが、、、

本来　集団指導　の場　で　マンツーマン　は　気が引ける　部分　も　あると思います。。

利用者さん　を　集めないとな。。

１４：００　～　１５：００　　　　利用者さん宅　　　　サービス担当者会議

が　あったので・・・

その　準備　を　して出かけました。。

介護度　が　１　から　２　へ上がったことによる　会議　でしたが、、、

スポーツ館　の　サービス　には　御満足　という　おはなし　を伺い、、、

有難いことです！　<(_ _)>

ちょっと・・・

気を遣ったからか、、、

疲れて　早引け　という　こととしました。。

アメリカザリガニ生態系影響で駆除野に放つと300万円以下の罰金も・・・ 変わらなきゃ！

まっかちん！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/tvasahinews/nation/tvasahinews-000301026

逃がしたら・・・（放したら）

３００万円か。。

おっきいね。。

子どもの頃は・・・

よく　ザリガニ釣り　したけれどな。。

イカ　の　おつまみ　とか、、、
ミミズ　も　よく　エサ　として使ったな。。

日本ザリガニ　なんてのは　見なくなったからね。。

まっかちん（アメリカザリガニ）　ばかりだからね。。

外来種　に　呑み込まれちゃうのもね。。

日本の　固有種　を　残していく働きが必要だね！

　大田区　平和の森公園　紫陽花！　

自然の理解！

合わせて　子ども達に　指導していきたいね。。

９：３０　～　１０：２０　　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生初心水泳教室　①　　　１０名。。

前半の　子どもたち　は・・・

前に並んでいる　子ども　が　キック　を始めて　水しぶき　があがると・・・
嫌がる　子ども達が　多いので、、、

６月　までの　３か月コース　で、、、

あと　１か月残しての・・・

２か月目　最終日なので、、、

キック　と　板けのび　から　けのび　に・・・

しっかりと　繋げていけるように・・・

来週から　ノーブレスクロール　を　入れていきます！

　方南通り　～～

１０：３０　～　１１：２０　　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　小学生初心水泳教室　②　　　９名。。

②　の　子ども達の方が・・・

学年　が少し大きい子もいるのかな。。

キック　の　状態　は　まだまだ　ではあるけれど・・・

水慣れ　が　ほとんど　出来ているので・・・

ノーブレスクロール　から　片手クロール　に　繋げています！

来月は・・・

これを　反対にして・・・

クロールスイム　に　結び付けていきます！

①　と　②　は　同レベル　の子ども達を　集めた　から・・・

同じ練習　と　平和島スタッフ　は　考えているかもしれないけれど・・・

子ども　だって　人それぞれ　だからね。。

彼らに　ワンランクアップ　してもらうために　動いているんだから、、、

３か月コース　の　２か月終了時・・・

メニュー　が　変わって来ても　当然だよね。。

変らなきゃ・・・

おかしい　んです！

　新宿　百人町ふれあい公園　～～

帰って来て　まったりしながら・・・

夕方　から　走り始めました！

　新宿　LSDコース！　～～

ここのところ・・・

週１　でしか　走れないので、、、

日曜日　は　雨　降ってほしくないなぁ。。

　中野　本五ふれあい公園　～～

体重は・・・

８３ｋ台　に　入ってくること　が　多くなりました。。

８２ｋ　に　還暦誕生日　までに　目指してましたが・・・

もう過ぎてしまったので、、、

いまは・・・

体脂肪率　を　基準にしてます。。現在・・・

２２％（２０％もありましたが・・・）　ですが、、、

日々　変わるので・・・

当てにできない　目安　だけれど・・・

１５％　を　目指します！

市川猿之助「濃厚セクハラ」証言者が苦悩告白「黙ってがまんしなければならなかったのか」“犯… 自覚と責任

事実ならば・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/postseven/entertainment/postseven-1872329

責められる　筋　はない！

自殺　という　手段　を選んだ　こと　が　ダメ！
そもそも　ハラスメント　が　ダメ　です！！

猿之助　という　役者　は　誰もが認める　役者　である。。

が・・・

だから　何　をやってもいい！　というわけではない！

自覚と責任

この　ことば　を　理解していない　人　が多い。。

　ふくろうスポーツ館

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　６名。。

Nさん　金曜日から　振替　で　この２週間　来る予定でしたが、、、

来ず。。

やはり　リズム　ってのは　変えられないなぁ。。

皆さんの　生活　が　主体！

そのために・・・

健康づくり　は　ある！　と　思っていますから、、、

来れる時に　来ていただければ　いいんです！

今日は・・・

ソフトギムボール　を　使ったトレーニングを中心に行いました。。

１０２歳　Kさん　復活です！

ドクター　の　見立てでは　圧迫骨折　だと・・・

今日　お逢いしたら　ピンピン　している。。

超人だな！

　西新宿

１４：００　～　１５：３０　　　　新宿区　　　　西新宿シニア活動館　　　ボディケアエクササイズ　　　１４名。。

今日は・・・

天気がいい？　のか、、、

割と少な目。。

まぁ、、、

基本　おいらは　そんなの関係ねぇ！

自分の　ベスト　を　尽くすだけです。。

つま先の方向性　によって、、、

方向転換　が　楽になる！　ということを　お伝えさせて頂きました。。

生活運動　に　余裕がもてる！

これも　テーマ　です。。

　大田区　平和の森公園　カワウ！

中野区　妙正寺川　にも　２羽　遊びにきますが・・・

ここ　大田区平和の森公園　には　魚　が　いますから　餌場　となりますが、、、

妙正寺川　では　何を　食べてんだろうな？？

不思議です。。

１７：１０　～　１８：００　　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　小学生中級教室　　　１４名。。

今日は・・・

クロールを中心に　指導　しました。。

６月を修了　すると、、、

９月　まで　お休みですから、、、

ここで　１つの区切り　を　つけていこうと思っています。。

４泳法　も　もちろんですが・・・

クロール　も　子ども達が来始めた　４月　は　腕の回しが　呼吸側　は大きく　非呼吸側　は　小さかったんですが・・・

左右の　呼吸練習　を　することにより　大きなプル　になってきました。。

少しでも・・・

ワンランクアップ　してほしいね。。

１８：１５　～　１９：３５　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　CLUB　ナタシオン　　　１１名。。

Rちゃん　の　弟　Hくん　が　体験で入りました。。

おねえちゃん　も　なかなかに　運動センスがありますが・・・

弟くん　も　いい感じです！

こりゃ　すぐうまくなるな！

おいら　が　凄いんじゃなく・・・

子どもが　凄いんです！

　中野駅前　美術　の時間。。

さぁ！　あしたも・・・

がんばろ。。

おしえごのやさしさ。。

　４月　の　還暦になった　祝い　で集まってくれた　子ども達！(*^^*)

この　時に・・・

現況　を　いろいろ　聞いて、、、

じゃあ　俺のところに来な！

って・・・

教え子同志　で　はなしをまとめて　面談　を　昨日おこなったらしく、、、

まぁ　その　結果　を　受けていて　昨日は　更新せず。。　

卒業して・・・

１０年以上　離れていても、、、

気を遣えあえる　なかま！

おいらは　凄いこと　だな！　と思うし、、、

うれしいね。。<(_ _)>

ということで・・・

昨日は、、、

８：３０　～　１２：３０　　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　３名。。

　生活相談員　Gさん　が　中心に　利用者の　皆さん　と　作成しています！　あじさい。。(*^^*)

ソフトギムボール　中心メニュー　で　みんな　で　体操　したあと・・・

マシントレーニング　そして・・・

　最近の火曜日は　パーソナルストレッチ！

I藤さん思いのほか、、、

腰痛　の　傾向が強かったので、、、

ちょっと　お休み。。

大事にしてくださいね。。

じぶんのからだ　は　じぶん　が　一番わかっているのですから・・・

ダメ　と　感じたら　無理はしない！

１３：３０　～　１６：００　　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　　事務仕事。。

スポーツ館　の　仕事マニュアル　を　作成しています。。

運動指導　の　目的の中に・・・

セラピューティックレクリエーション　の　名称　を使おうと思っています！

東京体育専門学校　学生時代に　学んだ　考え方です。。

この　セラピューティックレクリエーション　の　概念　が　おいらの　運動指導　の　基準の１つです！

１６：３０　～　１７：３０　　　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　２名。。

２名　ではありましたが・・・

N津さん　が　いらしたのが　３５分過ぎ。。。

さすがに　来ないだろうと、、、

　O浦さん　も　腰が痛い　ということで・・・

整体　ボディケア　を　始めちゃいました。。　

N津さん　は　マシンだけ　行って帰りました　　ごめんねごめんねぇ～

１８：００　～　１９：３０　　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　１名。。

社長は　お疲れモード　で・・・

お休み！

ということで、、、

Y本さん　との　マンツーマン！

先日　障碍者　の　運動会　が行われ、、、

パン食い競争　やったそうです。。(*^^*)

こういうのは・・・

運動会　じゃなきゃ　経験できないからね。。

来週　は　大阪旅行　に行くそうで、、、

お休み　だそうです。。

　脳性まひ　の　Y本さん　は・・・

ポールストレッチ　も　出来るようになりました。。

その後・・・

ローラー　と、、、

　逆立ち　しました。。　(*^^*)

まっ・・・

いつもの　通り　といえば、、、

いつもの通りです。。

さぁ・・・

今日も　仕事　がんばりますわ！(*^^*)