昨日は・・・ よく食べ、よく飲んだ。。

昨日は・・・

つばさ（東京スポーツ・レクリエーション専門学校　教え子）　が　夕方　仕事終了後・・・

泊りがけで　来る！　というので、、、

午前中・・・

　新宿LSDコース　を　ロングスローディスタンス　～～

つばさ　は、、、

おいらの　２４個下　の　兎年。。

まだまだ・・・

若いので、、、

飲み食い　するだろう。。　　ということで、、、

前後　何をするか？　が大切！

　中野　本五ふれあい公園　～～

しっかり・・・

有酸素運動　を　行って　脂肪燃焼　しておかないとね。。

そして・・・

1週間　の　締めくくり　として、、、

長く　ゆっくり　走ることで・・・

頭の　整理　が　行われます！

これも　大事なこと。。

　新宿　百人町ふれあい公園　～～

１３時から　来る　と　言っていましたが・・・

仕事　が　遅くなり、、、

１６：００　に　新井薬師前駅　に　到着しました。。

　そこから・・・

そのまま・・・

四文屋　に　GO！

忙しい中・・・

足を運んでくれたのも、、、

家のかみさん　に　逢いに来てくれたと思うので・・・

かみさん　が　仕事　が　帰ってくるまで、、、

１件目　という　感じです。。

いろいろ　いいはなし　も　出来ました。。

　そして・・・

かみさん　と　合流後　は、、、

焼肉！！(*^^*)

つばさたち　は・・・

かみさん　のことを　ママ　と呼びます。。

子どものいない　家庭　なので、、、

うれしい　んじゃないか　と　思います。。

みんな　ありがとな！<(_ _)>

雨 の 週末。。

かみさん　が　休日出勤　の　日は・・・

　カレー

冬の寒い時期は・・・

鍋でしたが。。。　

春分の日（昨日）と今日（日曜）・・・

カレー　が　２日続きました。。(*^^*)

おいらの　舌　は　おこちゃま　ですから、、、

全然問題はありません！

昨日は・・・

豚肉　で、、、

今日は・・・

骨付き　の　鶏！

ナス　や　新じゃが　を使い・・・

なかなか　美味しかったですよ！（でも・・・　食べきれなかったので、、　明日の昼　も　カレー！）

ただ・・・

かみさんは　鬱傾向　に　あった？　ある？　ので、、、
しばらく　料理関係は　辞めた！　と　言っていましたが、、、

最近は　たまぁ～　に　こうやってやってくれます。。

元気なら　OK　です。。　　ただ・・・

食いすぎて・・・

週末は　太ります。。

ただでさえ・・・

週末は　雨　　ばかりで、、、

　中野通り！　ソメイヨシノ　は　咲き始めたばかりなので・・・　

まだ大丈夫ですが・・・

早咲きの　プリンセス雅等々　は、、、

花散らしの　雨　と　なっています。。

雨で・・・

LSD（ロングスローディスタンス）　は　出来ないので、、、

歩数　を　少しでも稼ぐために、、、

午前中は・・・

　中野中央図書館　で・・・

公認心理師の基礎と実践Ⅰ　医療保険分野＆福祉分野　での　役割　を　学んできました。。

　家では・・・

これ　を　読みましたが、、、

角度　が変わって　入ってくるので、、、

新鮮です。。

明日も・・・

午前中　行ってくるかな。。