１月３０日〈金）陶芸デー １１時から 我が家 昼食あり
２月３日（火）１７日（火）折雛１０時から学習センター
どちらも参加の場合事前（折雛は３日前には）に連絡をください
材料用意の都合があります
体を温めたら だいぶ血圧も下がったので、 真岡に行った。 アクアビクス４０分 水中ウォーキング３０分 間の休み時間に 少々泳いで いい気持ち。 今日のウォーキングで、 足を ハの字にして歩くのをやった。 図は 親指を擦り合わせながら 小刻みにすり動いて歩く。 この場合は膝は軽く曲げてもいい。 反対にかかとをあわせて 超 外またの形にするときは 膝は曲げないで、 擦り歩く。 どちらも目線は前
プールに行くことがあったら
やってみてください
ものすごく
疲れる
足つりそう！
面白かった。
真岡の水中運動教室は
いろいろなところの筋肉を動かすので
いいのです。
ストレッチのとき
掌を後ろに引っ張って
腕の内側の筋肉を引っ張るしぐさがあるでしょう？
あれを指示されたら
出来ない。
手首が内側に３５度くらいしか曲がらなくなってるので
いやだなあと思っていたら外側も４５度くらいが限界
あああ
足首も手首も
だいたい体はとてもやわらかかったのに
がたがた！
でもお辞儀して
床に掌はつくわよ
二つ前の記事で、 グレイス・ケリーになっては いけないので 運転しないでおこう というような記事を書いた。 わたしの この ○ 描いてチョンが 何？グレイス・ケリー？ 意味不明でしたね。
わたしの家系は高血圧症
死因は脳卒中の人が多いのです
で
グレイス・ケリーが亡くなったとき
交通事故で、実際の事実はまだ謎のようですが
結局脳溢血で亡くなったので
車の運転は怖い！
という情報として
わたしにはインプットされていたのでした。
皆さんには
この
ノーブルな絶世の美女で
脳溢血で交通事故なんて思いもよらなかったのですね。
ファンの皆様 ごめんなさい
これから真岡に行くことにした
その前に忘れないうちに
ラジオで、思春期からの男の子の臭いについてやっていた。
何とか自覚させて
においを追い払おうという話
ちょっと待って
それって変よ
こういうことをラジオでやるなよ
と思った。
日本全国
自己臭神経症にする気か？
少年の獣くさい臭い
いいじゃないの
くさくて当たり前でしょう？
加齢臭だって騒ぎすぎよね
エチケットな物ですか
わたしなんか子供が高校生の頃
くさいくさいと
息子や娘を追い回したが
ひそかに
そのにおいは愛おしかったよ。
我が家の飼い犬は
息子の靴に首突っ込んで
あまりの臭さに気絶したのは
前に書いたけれど。
（愛してたのね、息子の臭さを）
においはそれにまつわる記憶や
思いをいざなう
大事なものよ
年寄りが
尿臭いとき
それは
いなくなってしまうと
切ない思いと一緒に
よみがえる匂いだよ
洗濯用品を色々買いだしに行って
腹立たしいのは
毛糸洗いの洗剤にすべて
「・・・香りつき！」
やめてもらいたい
人工的なにおいで、かゆくなるし気分も悪くなるのに
匂い無しを探すのは至難の業
こういう風潮のせいで
時々電車の中に
若い男の子がくさ～～い香水つけすぎてるのがいるのね
今日は
いつもの温泉が休みなので
真岡に行こうと思ったが
車で小一時間かかる。
グレースケリーになってはいけないのでやめるかな
昼ごろ血圧が下がったら行くかなあ。
田舎に来るために
免許を取ったが
やはり運転は怖い
田舎は好きだけれど
車がないと買い物も行けないし
遊びにいかれないのが困る
足首がよく曲がらないので長時間歩けないし
自転車は
着地のときが激痛なのよ
移動手段がネックだなあ
馬に乗れたらいいのかなあ
モモを鍛えられそう！
