３/7（月） 朝から雨、今朝の手作り弁当は大いに手抜きして昨夜の残りお菜と、土曜日のマグロの残りを焼き、定番の卵焼きで済ませた。
残りお菜は「筍」、田舎の妹が筍すし用に送ってくれたものだが、形状から煮物となった。厚揚げを入れて煮た純和風のお菜。マグロは小塩を振り醤油を絡ませた照り焼き風。卵焼きは三つ葉を散らしたものとなった。
ご飯も昨夜の残りご飯、なんとも早簡単お手軽な弁当となった。仕上げに旨かった椎茸昆布の佃煮を乗せた。
以上で、今日はお終い。
「 あ・リ・さ・ん・歩 」
散歩の方はサボり気味.土曜日築地の行き返りに東銀座～築地間を往復。昨夜、会社からの帰りに温い風に身をゆだねて人形町から築地まで三駅分歩き、メトロの人となった。
昨日は春を思わす陽気。会社への行きは暑くなりそうなので帰りに歩いたが、何処までも歩いて行きたくなるような宵であった。残念ながら汗を掻いてきたことと、余り遅くなっては家人が心配するか（そんなことねぇか）と、切り上げた。
ご飯と云うのは本当に美味い。幾ら喰っても飽きないのだ。そんな所為か、はたまた夜毎の酒場通いの所為かウェイトオーバーが収まらない。
一番困るのが、男の鎧とも云えるスーツが着れなくなったこと。特製のスーツが衣裳入れに何着か眠ったまま。これでは戦に負ける・・・何とかせぬと男の戦場にも出れぬは・・・。
其処で思案中なのが「断食」である。一人で決行すると面白くないので、我が社の雌虎軍団に誘いをかけているところ・・・もう一歩か？
二週間コースを自分で設定し、緩やかにされど確実に実行したいもの。これを一月に１回、都合三ヶ月で三回やるとどうなるか人体実験をと、目論んではいるが。勿論、スタート時には全メニューを公開（後悔）する所存。
まあ、弁当作ったり断食を考えたりと、閑なオヤジでなければできないことではある・・・。
