本日は久しぶりに徳島のほうへ
実家によって用事をしていて行くのがぎりぎりでしたストレッチが5分ほどしかできなくて
スタジオin
コンバット1のとき回し蹴りバックハンドブロー？のけりのとき普通に足を
上げたらストレッチを入念にしてなかったせいか股関節が痛くなりました
阿南では
20分くらい入念にしてましたが・・・・やっぱストレッチは重要ですね
その後何とか痛みはなくなりましたが
今日の曲はあまりわかりませんでした
「Power Of Love」と「Bring The Noise」ムエタイくらいでしょうか?