りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

阿南に行きました♪

2007-10-17 01:03:40 | スポーツクラブ

ボディヒーリング受けに阿南へ
曲も覚えてきて体も気持ち柔らかくなった気がします

イーグルポーズはかなりキツイっす!
足を絡める事が出来ないので不格好になってしまいます

最後の方にあるハッピーポーズはなんかエロいコーチも照れ笑いしながら言う
んでよけいにおかしい!

どういう意味でハッピーなんやろ?


アタックをしてるのを横目でみながら「あ!コーハイがいる」新曲っぽかったです


風呂に入ってコンバットショートへ

いつものようにウォーミングアップ~コンバット1~ムエタイ ヒーリング後だっ
たので体が軽く動き易かったです!ムエタイのニーも足が軽やかでした
徳島では「Run To The Hills」やらなくなったのでありがたいです。

最後もいつもと一緒でパワー1目が回る

ほぼ全開で出来るのでコンバットショートは結構貴重かもマスタークラスはある
程度ペース配分せな死ぬので

また来週来ます!