りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

日曜コンバット・・久々!

2008-09-28 23:13:55 | スポーツクラブ

久しぶりの日曜日コー○マンコンバット45

 新曲を織り交ぜての45

 

1・2曲目新曲 コンバット1が間違いかいなと思ったら
&=++_$!&@#&;¥$%@

なるほど

 

パワー1は20-3「Set You Free」

違うかったっけ?

 コンバット2が

 31-4「You Give Love A Bad Name」

イバーシブルがあるやんもちろんジャンプは一切せず

 曲は大好きなので楽しみました

 

リカバリーがエスキーバの

37-6「Stamp」

 

結構カッコイイな~

途中でベースのチョッパーのところが渋い

 

ムエタイは22-7「The 6th Gate」

そんなに跳べんがな~

 

パワー3が?

 疲れたよう汗かいた

 

 

しばらく筋トレをして久しぶりに岡○コーチのアクアビクスを疲れた

 

 

けどコレマタエエ汗かけた