よあけ

空手終了後

実家に帰りその帰り久しぶり


よあけに行きました


営業時間過ぎてましたが


と


珍しく二代目大将がおった

「もう22:00過ぎたんやけど」

って相変わらず毒舌


チャーシューワンタン麺をいただきました



旨いよね




ごちそうさまでした

空手 宮崎道場基本型 一系・ニ系

18:00から空手


17:00マンガ喫茶を出て

接骨院に

18:15くらいに空手に（すみません）

だ〇ちゃん到着済み


着替えて


来週の試合

型もあるのでだ〇ちゃんと合わせました


鏡がないとボロボロ

ニ系も教えてもらいました


一系ニ系が混乱し訳がわからなくなりました



一通りやりましたが本番大丈夫かね～



だ〇ちゃんは飲み会らしく途中で終了頑張って


残ってミット撃ち


ローキック左右

左足首は100％やないのでスネで蹴りました


インローは省エネで最短距離で効率的に


前蹴りは一番の得意技で使えそうな感じ


横蹴り（ブルースリーキック）はちょっと安定感かけますが距離とれるしイケそうな～



明日もよろしくお願いします