りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

キャベツ焼き 130円

2012-04-09 22:09:33 | ぐるめ
到着後

お腹すいてたのでキャベツ焼き

久しぶりにいただきました


やっぱり旨いや


ホテルにチェックイン

まだ腹へってたのでコンビニでグラタンとプリンをペロリ


減量大丈夫なのか



決戦は金曜日

2012-04-09 20:56:03 | スポーツクラブ
タイトルに意味ないです

先日の金曜日18時00分仕事終わったのですが

ミキティ姉御とハッピーで待ち合わせしてましたが……渋滞でギリギリ間に合うかどうか

待ち合わせはデートではない


K氏にレッグガードを借りに行く用事がありハッピーに


18時55分
到着


姉御と猛者イベントの打ち合わせしK氏にレッグガード貸してもらい

接骨院に行きました

空手の試合前だったのですが

選択肢

アタックorコンバットor休み


でしたが

シャドー感覚気分でコンバットってことは………TOKに行きました

フォルツァさんミネヤン夫妻も

マチ○さんも居ましたが

ミッ○ョンさん欠席

左大臣に

アヤヤンコンバット51

BC51は……


アヤヤン「カンフーファイティングしますよ

ってカンフー服着て気合い入ってたのは先週なんですが

何故かパンプ上下ウェアにて


ウォーミングアップ

BA75の真似たフォルツァさんも

コンバット1
スピニングニー


トラックが終わる事にマチ○さんにハイタッチしかけるも

「まだ」「終わってない」「早い」

と冷たくあしらわれてました


コンバット2~~3はキツイ



コンバット3は
強制的に歌わされる♪

う~~う~~う~~


ムエタイ
やはり高速ランニングマンニー一部しかしない

最後予告通り

カンフーファイティング

うっはっ

いうタイミングがわからん


やはり腰が痛あなった

受けるんやなかったか


おもっしょかったけんエエわ


ありがとうございます