眠れな～～～～～～～～～～い

大阪から帰って来て急いでアイシング


結局


眠れなかった

朝方
タケチャン課長に空手の試合に出て怪我して翌日休んで怒られる夢を見たような気がしました（少しは寝たか？）


朝
布団から起きれない


右足が1.5倍位に腫れ上がり

膝も曲げれない


とりあえず休めないので病院に行ってからってことで電話してふたたび布団に


9時00分整形外科に

ローキック貰いすぎと
先生にあきれられました


レントゲン撮って骨には異常なし

筋繊維関係は腫れすぎでまだわからんとのことで

2～～3週間かかると言われた


ありがとうございました


会社に




いちおぎっくり腰ってことで

茶蘭花

傷心のまま天一を出て


反対側のなんばCITYに

なんせ足が痛んで歩けないので近場でスイーツを探す


見つけた喫茶?

立地的におしゃれとは程遠い
薄暗く大丈夫?

って感じのお店


茶蘭花

スキンヘッドのおっちゃんとロマンスグレーのおばちゃん


色んなパフェがあり

りっぱあ兄さん好きなフレーク入りパフェがチョイス出来る

アメリカンパフェに決定


アイスクリームとソースが選択でき多種多彩

アイスクリームはもちろんバニラ

ソースはチョコレート

選択


注文してからうどんの”七福”並のスピードで出てきました

わかる人にはわかる


運動後のスイーツは最高
運動してなかっても最高ですが


美味しかった


人により店の分囲気に好み別れますと思いますが

また来ます

徳島に帰ります

天下一品 トントロ こってり

会場を後に

近くの天一に

減量終えたので食いまくるつもりで

妥当な天一のこってりが食いたかった


トントロチャーシューのこってり


しかし


スープが使い回しかと思わせる位ドロドロ

いつもはもっとサラサラ感があるのに


替え玉した後のようにドロドロでした


最悪や

まだまだ

今度は八尾道場安○さんの試合

前々回は初級・一般第3位

前回は準優勝

の強豪です

今回は中級クラスに上げての出場


しかし初戦は前々回に負けた相手 優勝者


実力は拮抗

一進一退…

互角以上だったか?さすが中級クラスレベル高い

最後の最後で膝げりを数発浴びてしまい

後退してしまったのが心象悪かったか

惜しくも判定負け

残念




さてお買い物をしに

右足を引きずりながら

隣の格闘技ショップイサミに行きました


ラッシュガードとリバーサル×アフロ田中Tシャツ購入

ついでにコールドスプレーも


ついでにまたまたキャベツ焼き130円もいただきました

やっぱり旨いや



一度会場に帰り皆様に挨拶し会場を後にしました


皆様ありがとうございました