重鎮再降臨+Jr.

ひと風呂浴びてスタジオに


重鎮カポ登場


子供抱えて


にしてもそっくりやな


びくともせんし


抱いたけど微動だにしなかった



可愛らしいな

また来なさい


でスタジオ入場

イベントにしては少な目16人位


まあ三連休の初日やからな



しのままノリピーコジコジかっちゃんめ○みさん


K氏に




もうすぐ

三連休初日

8時00分起床


本日はジムイベント

ボディコンバット75


ごにょごにょ用事してハッピー徳島に



10時40分到着



11時00分からイベントやないけどパンプがありましたが…パス


かっちゃんと久しぶりに会いました。


大魔神さんはパンプだけ


コンバットは阿波おどりに


りっぱあ兄さんはパンプは受けず


筋トレしてました。


生さんにベンチプレスの補助してもらいました。



67、5キロ初挑戦

2回上がった



1時間30分筋トレ



疲れた


生さんありがとうございました

インフルフルフル

本日インフルエンザの予防接種の日


腕がめちゃくちゃ腫れた