木曜日
前日アンドレ筋トレの筋肉痛の為
全く行く気はなかったですがふら~とアンドレイオスに(帰り道ならでは)
キムさんマッキーさん班長さんそしてプロシューターかめさん
ノープランで来たので何をすればいいのか
とりあえずサンドバッグどつきましたって肉離れは?
下半身使わず腕だけでしかしパワー上がるごとに腰~足を使ってしまうのよね
で
痛い~~~~
せんせにボディ撃ちを3セットやってもらいました。
ありがとうございました\(*⌒0⌒)b♪
前日アンドレ筋トレの筋肉痛の為
全く行く気はなかったですがふら~とアンドレイオスに(帰り道ならでは)
キムさんマッキーさん班長さんそしてプロシューターかめさん
ノープランで来たので何をすればいいのか
とりあえずサンドバッグどつきましたって肉離れは?
下半身使わず腕だけでしかしパワー上がるごとに腰~足を使ってしまうのよね
で
痛い~~~~
せんせにボディ撃ちを3セットやってもらいました。
ありがとうございました\(*⌒0⌒)b♪