りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

ボディアタック

2013-02-23 09:12:27 | スポーツクラブ

金曜日
ハッピー徳島に

久しぶりのせんちゃんアタック

レッスン前にカーフレイズしましたがまだ足はつりそうで怖い


スタジオへ10人ちょっと位か

曲もあんまり知らん曲や


ジャンピングジャック

左側スーパーマン

はすべてオプションで


まだまだやな


ありがとうございました