りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

忘れ物王子復活です(>_<)

2013-12-12 12:40:39 | ライフ
前回の大阪の昇級審査会


体育館に1万いくらするしーだぶりゅうえっくす

を忘れてしまいました


宮崎道場八尾のキャサリンさんに捜査を依頼



さすが名探偵



日曜日無事E師匠が持って来て下さいました(^_^;)



ありがとうございます♪



またラーメンおごります

Don't Wanna Go Home

2013-12-12 10:04:57 | スポーツクラブ
月曜日
エロリンアタック

先週は風邪でダウンしました


久しぶりのアタック
フォルツァ軍団は

ミッ○ンさんが故障


ふぁびさん復帰

本日も何とかギリギリ到着


新作
レスミルズウェアレギンスハーフパンツ


しかしながら更衣室で装着中


なかなか履けず右足レギンスに引っ掛け尻もち椅子でそのまま尻を強打

諦め違う汗臭いハーフパンツで


ギリギリセーフ


BA76

76-1「San Francisco」 

でスタート

大好きなウォーミングアップ

エロリン
ハッピーサンダーTシャツに「ココハハッピージャナイヨ~~♪」

と叫んでおりました



ウォーミングアップ以降

後はあんまり知らない


76-8「Angel」

76-9 Don't Wanna Go Home

は良くやってたので大好き

最後はエロリンサークルに

ってエロリンオリジナルか(笑)

ありがとうございました♪