アフロの存在感

http://ameblo.jp/andreios/entry-11840486591.html?frm_src=thumb_module

ふくさん登場

金曜日
コンバット間に合う終了予定時間だったのですが


終われば20:30


アンドレイオスへ


って人がいっぱい

金曜アンドレやのに^^;


亀さんP キムさん マッキーさん 石○さん 中○さん 威腹氏 んでＺジムからふくさん登場


スパーリングやってました


せんせがどっか行ってしまうのですぐさまミット撃ち


なんとか2分6ラウンド

インターバルほぼなしで


キツかった


ありがとうございました(^O^)


続いてサンドバック撃ってたら


亀さんPから
りっぱあ氏もどうぞ


って事でスパーリング参加させていただきました


ふくさんとは出来ませんでしたがキムさんにアッパーカットを決められたりかなりやられました

ヴァレリーキックはあまり決まらず


皆様ありがとうございました(^O^)


亀さんPキムさん威腹氏のサーキット手伝って


中○さんにボディ撃ちしてもらいました！


痛かったです



ありがとうございました


ふくさんまたのお越しを

炎のファイター

木曜日
アンドレイオス

亀さんP 威腹氏 そんでカズシ兄さん登場

6月1日の白蓮会館西日本新人戦の参加が急遽決まったりっぱあ兄さん

取り敢えず減量大丈夫か


りっぱあ兄さんは二頭筋～三頭筋～肩と筋トレ



サンドバック撃って



ミット撃ち

久しぶりにキックミットに撃ったら跳ね返りが凄くめちゃくちゃバテた



2分6ラウンド

久しぶりだったのですがかなり動きが悪かったな

まだまだこれから




ガンバロ！