よあけ

稽古後
久しぶりラーメン


よあけ


駅前店へ



って言っても駅前しかないですが



チャーシューワンタンメンの大

くーぽん丸で煮卵無料



やはり美味しい

帯渡し

空手
徳島市立体育館(多目的ルーム)

アニマルドクター
こうし

はお休み


帯渡し式でした(^O^)



全員合格




帯渡しで帯をいただけるからって訳でないですが帯を忘れてしまいました




いただいた帯で記念撮影

帯着けて持ってるかのように



稽古はミット撃ちを


足の甲が痛く右ローが撃てなく左ローに



Jr.のスパーリングして


大人


後ろ廻し蹴り してスパーリング


皆様手強い


ありがとうございました！

ボディコンバットマスタークラス

ジョイフィット高松到着

時間まで駐車場で待機

タイム会員

10分100円なんで

開始10分前入館


染めせんせ みっち～カップル アッキ～ナ

本日は知り合いいました



かなりの人数で開始


27-1「Shake That (CJ Stone Mix)～Bom Bom Suenan (Cascada Radio Edit)」

K氏があまりやってないので新鮮



27-2「Out In The Fields」
高松来る道中

聴いてきました♪

カッコいいよな



27-3「Genie In A Bottle」
最後の最後で
デコイを2回してしまい

パニックに



27-4「Tribal Dance 2.4 (Xtreme Sound Radio Edit)」

最近多いな

井○MG面白い



27-5「Saturday Night’s Alright For Fighting」

ナイスな選曲

って開始前から知ってたけど



29-6「Vogue」

で

井○MGどこ見てる？



29-7「The Trooper」

やったあ～♪

静かなとぅる～ぱあ



53-8「Summer Rain」

MG定番

27や29のパワー3よりこっちが良い



32-9「Here I Come」

尻痛い


28-10「Because Of You」

やはり定番




皆様ありがとうございました



また来ます