絶好調

金曜日
21時00分過ぎアンドレイオス

亀さんPとせんせ

ユウキ登場

別氏登場

翔さん登場

マッキーさん登場



亀さんP別氏がマススパ

りっぱあ兄さんはユウキとチンニング


ユウキはベンチ

りっぱあ兄さんはダンベルプレス～フライ


ユウキがマススパ参加

亀さんPに遊ばれてました


翔さんはベンチプレス

ちょっと補助して



ユウキと空手スパーリング



ローキック痛かった


ユウキはフラフラになりながら終了

またよろしく


でミット撃ち

2分 4ラウンド


+エクストララウンド


最後は死んでた^^;


ミナサンには死んだふりと言われましたが


サンドバックからマッキーさんにボディ撃ちをしていただきました



みぞおちにいいのをいただきました

またよろしくお願いいたします(._.)_



話題は威腹氏のパフォーマンス





色々皆様思ってることありますが


とりあえず全日本選手権頑張って

さざなみ74

金曜日
さざなみ


最近定番の生醤油うどん冷たいやつ +生卵


麺のコシがイマイチでしたが

ブラックファイヤーマン

木曜日
アンドレに21時30分到着


いきなりスキンヘッドのキムさん^^;

いかつい


亀さんPカズシ兄さん別氏博士中学生くん


で真っ黒のイカタ氏

水泳で黒くなったみたいやけど●


ベンチプレスいっぱい

100キロ

せんせは忙しかったので



補助はブラックファイヤーマンさんにお願い


95キロの時におかわりさせられ悲惨

かなり追い込んでいただきました！


ダンベルプレス ダンベルフライ


サンドバックにミット撃ちを


ここでもせんせに追い込んでいただきました



またよろしくお願いいたします(._.)_



キムさんのスキンヘッドは恐い((((；゜Д゜)))