りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

戯れアンドレ

2014-09-09 22:57:49 | アンドレイオス
月曜日
20時00分前アンドレに


見学キッズ達を遊んであげて…………


いやりっぱあ兄さんが遊んでもらい


トレーニングならず


ってかベンチプレスも耳に悪く60キロ位まで



岡○さん登場 翔さん登場 亀さんP登場 沖縄空手のおっちゃん登場

サンドバッグ撃ってミット撃ち


左ニーが昨日のローキックで痛い



なんとか2分4ラウンド


完遂



石○さん登場 別氏登場



TOKに行くので退散


早く筋トレしたいな



ありがとうございました!