別氏のMMA教室

金曜日
19時00分過ぎにはアンドレへ

せんせが暇そうにしてました(笑)



誰もいない


耳がボワッとするので何もぜず


せんせとダベッてました^^;



と別氏登場

珍しく上下ブルーラッシュ

アオイヒトになってました


りっぱあ兄さんはいきなしミット撃ち


1ラウンド目が軽すぎて


耳意外は調子いいみたい


蹴り込みも良かったし


体力もそこそこ



キムさん登場きょーじゅ登場石○さん登場



皆で別氏のMMA教室が行われてました


キムさん別氏に誘われましたが試合前なのでお断り

いつもすみません



と


きよさん登場


足を蹴ってもらいました。



さらに軽くスパーリング

あくまで空手ルールなんで


ありがとうございました



またよろしくお願いいたします ♪

さざなみ94

金曜日お昼

いつものさざなみ


トッピングにゲソインゲンでなくエビイカのかき揚げ

190円と割高ですね



かけうどん+生卵


美味しいですがね



ご馳走。