日曜日久しぶりの松茂第2体育館で空手稽古
やはり一番ここがいい
残念ながら今月はゆうま一家が休会だそうな↘
ジュニアはえいと兄弟 のみ
オヤジーズは久しぶりアニマルドクター とりょうせいパパ
E師匠も登場
ってミットがない(笑)
アニマルドクターのだけ💦
でE師匠が持って１人10秒ずつかかっていきました。
久しぶりの運動で途中ほんまに辞めようかと思うくらいしんどかった🌀
堪えましたが💨
アニマルドクター張り切ってました❗
4月17日に昇級審査なんで皆さん頑張っていきましょう💨
お疲れ様でした！
土曜日
久しぶりのラーメン
上板にある徳島ラーメン
和楽や
肉入りをいただきました❗
ほんまにこれぞ徳島ラーメンって感じの徳島ラーメンでした！
黒にんにくひとつ食べた
かなりの栄養分らしい
一片無料
ご馳走さまさま