土曜日
ウッチャンとランチ
上板にある徳島ラーメン
和楽や
二回目
黒にんにくはウッチャンの分もいただきました❗(笑)
本日はチャーシュー麺をいただきました❗
美味しい✌
宮崎道場藍住
本日はそうごとマンツーマン
そうごに体操～～スローイン～～
をやってもらいました。
何事も経験です！
で昇級審査が近いのでカタ稽古
って人にカタを教えたことないですがね
紆余曲折しながら2系までですが
ミット稽古
受け返し
スパーリング
ミット打ちで終了
良く頑張りました！
終わって１人サンドバック
ありがとうございます♪
金曜日
週末の楽しみ
とば作
かまたまうどん
先週は偏頭痛で来れず😱
待ち時間 0
もちもちした食感がたまりませんなあ～♪
エスパー ええ仕事やりよる✋
ご馳走さまざま？
木曜日
仕事が遅い週
月曜日は休み
久しぶりにアンドレイオスへ
バンドレさんがクラスをしていました！
K10さん 別氏久しぶりにあいました
縄跳びをして
せんせが空いたので直ぐ様ミット撃ち を御願いしました！
左右1ラウンド予定でしたが意外と持ったので2ラウンドずつ(笑)
やはり気管支炎の影響か
しんどかったですがね😄💦
やっぱりミット打ちは気持ちいい～～！
終わって速攻帰宅(笑)
またよろしくお願いいたします！
日曜日
空手
今週も松茂第2体育館
やはり畳みはいいわ
偏頭痛あけなんですが^^;
やって来ました
E師匠もいました
えいと兄弟とりょうせいパパ ゆうきパパ
おっさんの方が多い(笑)
昇級審査が近いのでカタ稽古
やはりミットなく
りっぱあ兄さんは病み上がりなのでミット持ち
色々バラエティーにやりました
やはり最後は審査の稽古で受け返しを
おす！