火曜
うっちゃんとジョイフル
いつものサウザンサラダに日替わりランチ
とり天とみぞれハンバーグ
504円
味良しコスパ良し
ご馳走
月曜日ｱﾝﾄﾞﾚ
久しぶりきよプロいました！
ベンチプレス
きよプロ補助のもと
95キロチャレンジ
増量中なんでいけるかな(笑)
あまりおろせなかったですが^^;
成功
追い込んでくれました✌
大胸筋のフルコースで終了(笑)
（インクラインダンベルプレス〜〜ダンベルフライ〜〜ケーブルクロスオーバー）
きよプロとミット
でしたが
クラスに入ってる間に
まさや登場
ミット撃ちを約束してて思い出してぐれてバイト帰りに制服のまま駆けつけてくれました😭
おっちゃんはうれしいよ ありがとう
1分30秒 4ラウンド ありがとう