んでスシロースイーツ
ありました
ミルクレープメルバ
(o^-')b !
鴨肉つけ麺 禁止令が出た金曜日 ランチ
皆様の意見がジョイフルに一致しバンドレさんの思惑外れる(笑)
いつもの日替わりランチ
茄子とハンバーグ
さらにサウザンサラダ
ロードバイク課長絶賛のコストパフォーマンス✌
鴨肉つけ麺 禁止令終了(笑)
木曜日ｱﾝﾄﾞﾚ
先に行ったおおきプロは仕上がってました(笑)
きよプロいました笠○さんいました
そういえば月曜日岡○さん復活
インフルエンザの予防注射をしたので本来腕の日でしたが痛く
足トレ
フルスクワット マックス60キロ初チャレンジ
なんとか
ｶｰﾌﾚｲｽﾞやってまさや登場
1:30 4ラウンドミット撃ちありがとう
バンドレさんから意味不明の鴨肉つけ麺 禁止令が4日出ました(笑)
11月2日お誕生日おめでとうございます♪
ミット撃ち終わり退散
ありがとうございました😊
丸亀製麺からのZEST
またまたベリーベリーパフェ
前回はゲロリながらでしたが（笑）
美味しい
ZESTで閉店まで（笑）
若い子は凄いね
お疲れさま😍
火曜ｱﾝﾄﾞﾚ
賑わいの火曜
せんせとパーソナルの方いました
謎でない見学者もいました(笑)
背中から
チンニング
約50回^^;
ダンベルプルオーバー ﾛｰｲﾝｸﾞ
終了
謎でない見学者が(笑)
筋トレをあまりしたことない
ってので
格闘家やのに(笑)
ベンチプレス補助しました❗
またやりましょう
でまさかのまさや親子登場
もちろんミット撃ち 1:30を4ラウンド御願いしました。
ありがとね✌