ぐき、

木曜アンドレ

蒸し暑い

背中

チンニング 順手逆手で計40回くらい

身体が重い😤


ワタ氏登場 可愛いお嬢ちゃんも

ライジンみて格闘技やりたいと言ったそうな


素晴らしい🤗



おおきプロ登場 キャシー氏登場

ハーフデッド
実は腰をやってしまいました😫


ラットプルダウン


背中終了


バーベルカールにハンマーカール


筋トレ終了



ワタ氏の
ミット持ったりしてました


またお嬢ちゃん来てね〜〜♫



バンドレさん久しぶり登場



相変わらずボケてました（笑）


腰痛い😰



お疲れ様でした〜〜🤠