ブルースリー

木曜


20時30分頃アンドレ



シュラッグ

100キロやろうとしたら

握力弱すぎて持てなかった😰



90キロで


ハンマーカールして終了



ひさバンドレさん登場


阿波踊りの練習後だそうな



お疲れ様でした！


またいつか！ 笑

早？

火曜アンドレ


仕事が意外とはやく


とは言え


20時30分

パーソナルでは初めてのインクラインダンベフライ


フォームがプレス気味になるらしくオモリは軽め



ムズイ




でサイドレイズ


叫びながら笑笑




ありがとうございました😊