お昼御飯
いつもの花岡製麺
おろし牛すじうどん冷 玉子
冷しに生卵って
白身が気持ち悪いですが
美味しかったです
いつもの花岡製麺
おろし牛すじうどん冷 玉子
冷しに生卵って
白身が気持ち悪いですが
美味しかったです
11月18日日曜日
アスティ徳島にて総合格闘技のイベントが行われます
白蓮新人戦欠場の為
急遽アンドレ戦士の応援に行くことにしました
キヨさん キムさん 別さん （Zジムの方も多数出場）
かめさんは大阪で修斗のワンマッチ
皆様頑張って下さい
アスティ徳島にて総合格闘技のイベントが行われます
白蓮新人戦欠場の為
急遽アンドレ戦士の応援に行くことにしました
キヨさん キムさん 別さん （Zジムの方も多数出場）
かめさんは大阪で修斗のワンマッチ
皆様頑張って下さい
またまたスタートラインに立てませんでした。
今週18日日曜日大阪で空手の試合でしたがまたまた負傷の為欠場
白蓮会館西日本新人戦
昨年6月もエントリーするも負傷により欠場
昨年12月はエントリー前に負傷
本年4月ようやく初参加でベスト8
今回エントリーするも負傷欠場
半年に一回のこの大会目指して頑張っているつもりなんですが試合で勝つ前に出場すらできてません。
全ては自分のディフェンス能力のなさが原因ではありますがね
また半年先まで頑張る事ができるだろうか?
………いやまだまだこれから
今週18日日曜日大阪で空手の試合でしたがまたまた負傷の為欠場
白蓮会館西日本新人戦
昨年6月もエントリーするも負傷により欠場
昨年12月はエントリー前に負傷
本年4月ようやく初参加でベスト8
今回エントリーするも負傷欠場
半年に一回のこの大会目指して頑張っているつもりなんですが試合で勝つ前に出場すらできてません。
全ては自分のディフェンス能力のなさが原因ではありますがね
また半年先まで頑張る事ができるだろうか?
………いやまだまだこれから
いつものやまふく
チーズラーメン きのこラーメンでもなく
普通な餃子ランチ
餃子 ラーメン 御飯
ラーメンとライスは邪道主義なんですが
ご馳走さまです
おっそい晩飯ですわ
23時過ぎ帰宅
エースコックのワンタンメン
ワンタンの量少なくないですか？
市販のワンタンの皮を入れてワンタン大にしてみました。
中々イケる
しんど
23時過ぎ帰宅
エースコックのワンタンメン
ワンタンの量少なくないですか？
市販のワンタンの皮を入れてワンタン大にしてみました。
中々イケる
しんど
まだ日曜日の出来事
ホントは朝から体調不良でした
鼻ズルズル
喉イガイガ
夕方微熱で久しぶりに文化の森内科に行きました！
先生も元気でした
ホントは朝から体調不良でした
鼻ズルズル
喉イガイガ
夕方微熱で久しぶりに文化の森内科に行きました！
先生も元気でした
毎年恒例
11月11日は初ボディコンバットの日です
（過去ログ参照）
人が徐々に増えつつあるK氏コンバットマスタークラス
35-1「Amazed (Pascal Mix)～Tick Tick Boom」
いきなり
横移動で監督とめ○みさんとでEXILE？
バラバラやけど
下半身いつも変わるけどそのまま
45-2「Back To Innocence」
で～～で～～
でっで
誰もやらない
44-3「The Time Of Our Lives (Sy & Unknown featuring Lou Lou）」
大好きなパワー1
いきなり声だししてビックリしたか
52-4「Bring Me To Life」
新しい目の曲が多いなあ
まだジャンプキックは出来ない
カタだけは全開で
45-5「Proud Mary」
楽しいシュート
フェイクがあるの忘れてたな
51-6「Where Them Girls At (Mix I)」
前回と一緒や
37-7「Let The Beat Control Your Body」
ワォ
本日は20番台なかった
新鮮でいいか
47-8「Release Me」
前回と一緒や
…と思ったらリリースミーやったのはコナミ高松のヒデキアタックだったか
最初コリオ変?
13-9「99 Red Balloons」
先週と一緒
またノンストッブか
15-10「Purple Rain」
終了
ありがとうございました。
来週はハマチャンコンバットらしいですね
11月11日は初ボディコンバットの日です
（過去ログ参照）
人が徐々に増えつつあるK氏コンバットマスタークラス
35-1「Amazed (Pascal Mix)～Tick Tick Boom」
いきなり
横移動で監督とめ○みさんとでEXILE？
バラバラやけど
下半身いつも変わるけどそのまま
45-2「Back To Innocence」
で～～で～～
でっで誰もやらない
44-3「The Time Of Our Lives (Sy & Unknown featuring Lou Lou）」
大好きなパワー1
いきなり声だししてビックリしたか
52-4「Bring Me To Life」
新しい目の曲が多いなあ
まだジャンプキックは出来ない
カタだけは全開で
45-5「Proud Mary」
楽しいシュート
フェイクがあるの忘れてたな
51-6「Where Them Girls At (Mix I)」
前回と一緒や
37-7「Let The Beat Control Your Body」
ワォ
本日は20番台なかった
新鮮でいいか
47-8「Release Me」
前回と一緒や
…と思ったらリリースミーやったのはコナミ高松のヒデキアタックだったか
最初コリオ変?
13-9「99 Red Balloons」
先週と一緒
またノンストッブか
15-10「Purple Rain」
終了
ありがとうございました。
来週はハマチャンコンバットらしいですね
空手稽古後
ハッピー徳島へ
アタックやってました
た○さんとコジコジが並んでた
珍しくめ○みさんも
アタック結構入ってましたね
並んでたらた○さんが23日イベント行けなくなってしまったのでチケットをくれるとおっしゃったので遠慮なくいただきました
（名前書いてたけどセーフ?）
ありがとうございます
いつも声だしの文句を
書いてるのにいただけるなんて（本人はここ見てないからわからんか）
これからは程々の文句にします。（やめへんのか）
入場
コンバットもコジコジ大魔神さんめ○みさん監督ロイズさん遅れて久しぶりノリピー（寝坊って言ってたっけ）
なんだかんだで17人位に
続く
ハッピー徳島へ
アタックやってました
た○さんとコジコジが並んでた
珍しくめ○みさんも
アタック結構入ってましたね
並んでたらた○さんが23日イベント行けなくなってしまったのでチケットをくれるとおっしゃったので遠慮なくいただきました
（名前書いてたけどセーフ?）
ありがとうございます
いつも声だしの文句を
書いてるのにいただけるなんて（本人はここ見てないからわからんか
）これからは程々の文句にします。（やめへんのか
）入場
コンバットもコジコジ大魔神さんめ○みさん監督ロイズさん遅れて久しぶりノリピー（寝坊って言ってたっけ
）なんだかんだで17人位に
続く
日曜日
空手の稽古は昼からなので先にハッピー徳島に筋トレしに行きました！
バイトの中○君にベンチの補助お願いしました
65キロが4回上がった！
自重までもう少し
1時間30分位筋トレして松茂に
E師匠は伊丹の演舞大会の為欠席
なので久しぶりりっぱあ師範代行降臨
人が多い
えいと しょうおん兄弟以外は全員参加。
Jr. かいとりょうたろうゆうまこうへいりょうせいこうしまさき
と体験の子
やかましな
1時間やってせんちゃんアタックに行こうと思ってましたが……
体操～～スローイン～～ミット撃ち
やはり1時間ではおさまらずアタックは諦めました
軽く稽古するつもりでしたがスローインだけでミット撃ちはりょうせいらの相手で出来ませんでした（やるのを忘れてた）
押忍
ありがとうございました。
ハッピー徳島に
空手の稽古は昼からなので先にハッピー徳島に筋トレしに行きました！
バイトの中○君にベンチの補助お願いしました
65キロが4回上がった！
自重までもう少し
1時間30分位筋トレして松茂に
E師匠は伊丹の演舞大会の為欠席
なので久しぶりりっぱあ師範代行降臨
人が多い
えいと しょうおん兄弟以外は全員参加。
Jr. かいとりょうたろうゆうまこうへいりょうせいこうしまさき
と体験の子
やかましな
1時間やってせんちゃんアタックに行こうと思ってましたが……
体操～～スローイン～～ミット撃ち
やはり1時間ではおさまらずアタックは諦めました
軽く稽古するつもりでしたがスローインだけでミット撃ちはりょうせいらの相手で出来ませんでした（やるのを忘れてた
）押忍
ありがとうございました。
ハッピー徳島に
店の名前はわからん
アタック後
みずっちとサブレさんとスイーツを食べに行きました！
パンケーキの生クリーム練乳がけ
デカイ
右はクリームチーズでめちゃ濃厚
めちゃくちゃ美味しかった
アタック後
みずっちとサブレさんとスイーツを食べに行きました！
パンケーキの生クリーム練乳がけ
デカイ
右はクリームチーズでめちゃ濃厚
めちゃくちゃ美味しかった
ヒデキファンから送られたメールを勝手に世界発信
完全ノーカットで
①67
②67
③65、飽きた
④65、アタックの中で一番キツイと思う
⑤74、新し目の曲やけど誰もしないから良いっかな
⑥70
⑦77、あんまりアジリティは重きを置いてないけどこれは結構好き
⑧70、Nice選曲曲のタイトルには爽やかなメロディー
⑨73、出たーヒデキのおはこ十八番、3ヶ月の間の中でどっかで必ずする
⑩78、お約束の新曲
⑪78、お約束の新曲
⑫78、お約束の新曲
ご協力ありがとうございました
またね
完全ノーカットで
①67
②67
③65、飽きた
④65、アタックの中で一番キツイと思う
⑤74、新し目の曲やけど誰もしないから良いっかな
⑥70
⑦77、あんまりアジリティは重きを置いてないけどこれは結構好き
⑧70、Nice選曲
曲のタイトルには爽やかなメロディー⑨73、出たーヒデキのおはこ十八番、3ヶ月の間の中でどっかで必ずする
⑩78、お約束の新曲
⑪78、お約束の新曲
⑫78、お約束の新曲
ご協力ありがとうございました
またね
さて
ボディアタックマスタークラス
77のランニングトラックがかかってはいましたが
67-1「Closer」
わからん
67-2「Release Me
おっ
コンバットパンプでは良くやってるけどアタックでは初めてやな
65-3「Baby I’m On Fire」
これもわかる
ランジ～～シザース～～ランジ
のタイミングが
足いたいのでとりづらい
半分位オプションにて
次はなんやろ
ヒデキファンヘルプ
腕立てはレディガガの曲
やった事があるけど
ランニングトラック
てててってててってててっ
って曲
ヒデキファンヘルプ。
ようやくBA77
77-7 Bounce (XNRG Remix)
またキツイやつを
あきらかにヒデキトレーナーよりせんちゃんのほうがテンション上げ上げで、した
70-08 Battlefield
わからん
73-09 Are You Ready For This
コンバットでもある
好きですが
後はわからん
ヒデキファンヘルプ。
アタックマスターは楽しいです
皆様お疲れ様でした
ありがとうございます
ボディアタックマスタークラス
77のランニングトラックがかかってはいましたが
67-1「Closer」
わからん
67-2「Release Me
おっ
コンバットパンプでは良くやってるけどアタックでは初めてやな
65-3「Baby I’m On Fire」
これもわかる
ランジ～～シザース～～ランジ
のタイミングが
足いたいのでとりづらい
半分位オプションにて
次はなんやろ
ヒデキファンヘルプ
腕立てはレディガガの曲
やった事があるけど
ランニングトラック
てててっ
てててってててっって曲
ヒデキファンヘルプ。
ようやくBA77
77-7 Bounce (XNRG Remix)
またキツイやつを
あきらかにヒデキトレーナーよりせんちゃんのほうがテンション上げ上げで、した
70-08 Battlefield
わからん
73-09 Are You Ready For This
コンバットでもある
好きですが
後はわからん
ヒデキファンヘルプ。
アタックマスターは楽しいです
皆様お疲れ様でした
ありがとうございます