りっぱ～ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

コナミスポーツ三宮

2015-01-07 23:45:28 | コナミスポーツ・他遠征
夜
コナミ三宮へ

去年来たか？



ホテルから何百メートルの立地


行く予定でなかったですが^^;


レッスン開始30分前に出撃

本当はアタック～～コンバットだったのですが……



もうあのバービー+タックジャンプはやりたくないのでコンバットだけ




着替えてスタジオへ


ガタイのいい竹○コーチ

もちろんコンバット62

20にん位と少な目かな?


声だしもほぼなく


淡々とコンバット62が消化されて行きました



足が筋肉痛で（腕もや）

身体動かず


楽しめましたけど今の会社では期待出来んな



ありがとうございました！

とまこ

2015-01-07 22:40:30 | らーめん
神戸2日目
前回チェックしてたサンチカ？センター街？

地下のラーメンとまこ


名前からしてトマトラーメンとわかるでしょうか？



あぶりチーズトマトラーメン



いや～～これは旨いわ


トッピングにチャーシュー欲しかったけど

替え玉してスープまで完食


また行こ♪

正月はラーメン たろう

2015-01-06 14:36:22 | らーめん
コナミ神戸を出て

正月恒例のとみいちゃんとラーメンたろう

って去年のクリスマスイブに来たのですがね

前日いきなり連絡したのにとみいちゃんきてくれました

三宮本店に

ここだけ麺類頼んだら15時～～19時まで餃子無料


本日はトマトラーメン チーズと叉焼のトッピング


やはり叉焼は必須や


スープまで完食

旨いわ


とみいちゃん次回はレッスンも











ボディアタック新曲

2015-01-06 13:25:39 | コナミスポーツ・他遠征
コナミ神戸
コンバット後

アタックマスタークラス

新曲BA8？ 何番やろ

若手？の○林さん


ウォーミングアップ は普通か



3曲目
ランニングトラックのように左右でハイニーランしたりランジしたり（ランジだった^^;）


スーパーマンがなかったなあ



腕立てきつかった


最後

バービー+タックジャンプってなんやねん


死ぬー



ありがとうございました！

浜ちゃんコンバット（神戸の）

2015-01-05 22:58:37 | コナミスポーツ・他遠征
久しぶりの浜ちゃんコンバット


新曲
ボディコンバット62かな^^;

スタジオへ


とりあえずテックから

やはり師匠のテックはタメになります

決して真面目一辺倒でなく笑いも混ぜながら！


コリオの予習を15分

13時50分マスタークラス開始
人がたくさん集結

声だしも凄いな

盛り上がりも半端ない


新曲やのに


おもろい

さすが


りっぱあ兄さんは太り過ぎて×


あんま動けません


なんとか無事終了


ありがとうございました

またミックス期に来ます

クローニン

2015-01-02 23:51:04 | ぐるめ
大晦日

近所にあるお好み焼き たこ焼の店


クローニン


へ


謎のお店でしたが^^;


おばあちゃんひとりでやってるってのは食べログでみてたのですが………



入店


かわいらしいおばあちゃんがいました！


話してるうちにすぐ打ち解け仲良くなりました(^_^)



たこ焼注文


たこがデカク昔ながらね懐かしの味わいで美味しい。


また来ます