りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

90キロ

2018-06-09 18:44:34 | アンドレイオス
木曜日

早く終わり19時前にはアンドレへ


ハーフデッド


マックス90キロ

ビクともせず😵


85キロ


なら上がった😭


なんやたった5キロやのにね(笑)


オオキプロ登場


同じく ハーフデッド



死にかけの顔でしてました(笑)





続いて1人でハンマーカール




ありがとうござい😊

オオキコーチ

2018-06-06 00:37:58 | アンドレイオス
月曜日

パーソナル間に合わず

アンドレへ



オオキプロがパーソナル終えてました


はやっ!



フラットベンチプレス


オオキトレーナーに補助してもらいました



マックス90キロ



挙がらなくなってるのに補助が微動だにせず🤣

あげてくれ😵👌

補助の意味ないやん❗️



ありがとうございました😊



おかげで筋肉痛


いや



ある意味怪我やな(笑)

デッドプール 2

2018-06-05 12:57:52 | 映画



日曜日

実家に帰ってからイオンシネマへ


昨日に続きリベンジしにw


デッドプール 2 吹き替え版+MX4D


1に続き下品で残酷で卑猥さ満載😵



軽妙な会話は吹き替えやなきゃ


わからんよな


まさかの展開に涙(笑)



これは観てください🤲


体験

2018-06-05 07:34:24 | 空手



日曜日稽古

アンドレにて

いとちゃんの知り合いが体験に来てくれました!


たのしんでくれたみたいです良かったです♫


御入会お待ちしてます😊



にぎやかな稽古となりました☺️



2018-06-03 23:05:39 | スイーツ



土曜日


仕事終わり



イオンシネマへ



デッドプール 2


時間的に


字幕のウルティラスクリーン版


しかしながら


前作は吹き替えで観た


軽妙な会話はやはり日本語がわかりやすい

加瀬康之さんサイコー


しかし字幕版😅



けどウルティラスクリーンで観たい


明日にして吹き替え版+MX4Dにするか?


悩む


吹き替えは良いけどMX4Dは必要か?


悩む


画面は小さいし


悩む


吹き替え版+ウルティラスクリーンなら最高ですが😆

他県の人からしたら羨ましい悩みやなw





とりあえずヒルバレーのピュアキャラメルポップコーンを買って


悩んで


結局は


帰りました(笑)



家帰ってポップコーン食おうw



胃腸炎⁈

2018-06-03 16:39:35 | 会社



水曜日

ってか

火曜夜


筋トレ終わり家に


頭が痛く



吐気が

偏頭痛ではなかったですが

しんどい


あんま

寝れず






微妙にしんどい


病院へ



胃腸炎


けど下痢はしてないが


点滴うって


良くなりましたが

会社は休み😰


すみません!