スシローから
イオンシネマ徳島に
バイス
アメリカ副大統領のお話
前日の夜更かしでほぼ寝る😂
木曜アンドレ
21時前に
バンドレさんクラスしてました！
インクラインベンチ85キロ 前日の腕の影響か？
イマイチ挙がりは良くない😂
サイドレイズで終了
21時前に
バンドレさんクラスしてました！
インクラインベンチ85キロ 前日の腕の影響か？
イマイチ挙がりは良くない😂
サイドレイズで終了
火曜アンドレ
微妙に遅く
20時前にアンドレ
リストストラップ買いました🙂
なので本日もハーフデッド
やはりあると無いとでは全然違う
背中に集中できる😆
アップライトローで終了
ありがとうございます😊
微妙に遅く
20時前にアンドレ
リストストラップ買いました🙂
なので本日もハーフデッド
やはりあると無いとでは全然違う
背中に集中できる😆
アップライトローで終了
ありがとうございます😊
月曜アンドレ
19時50分到着
りくママが試合の、申し込み用紙を持って来てました
頑張ってもらいましょう🔥
アイルがいたので緊急トレーニング
スクワット100キロ
最後は一緒に体幹トレーニング
りく一家全員で（笑）
お疲れ様でした！
19時50分到着
りくママが試合の、申し込み用紙を持って来てました
頑張ってもらいましょう🔥
アイルがいたので緊急トレーニング
スクワット100キロ
最後は一緒に体幹トレーニング
りく一家全員で（笑）
お疲れ様でした！
日曜日
本日のシネマ
忙しくて合間に時間があったので観ました😆
『PRINCE OF LEGEND』 (プリンス・オブ・レジェンド)
全く予備知識なし！
単発映画じゃなくドラマの続き
出演者がまっ〜〜〜たくわからない😂
エグザイル系の人達なのね
解説がわかりやすく(なんでも鑑定団のナレーターの人)なんとかついていけた
にしてもイケメン揃い🖐
