健康ランニングアドバイザー養成講座 2011年06月05日 08時28分41秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き 週末を利用して、ランニングをしていた私… 言い訳ですが、最近雨降りの日が多く… 走ってません(^^;) 先週は東京で総会、今日は研修会があります。 あわただしく過ぎる一週間… アクアレッスンで、息切れと筋肉痛になるくらい、体力が低下(=_=;) 故障していないのに、故障している時と同じ生活。 今日の講座… Bランナーズ事務局長から 「あらかじめ、テキストを熟読 . . . 本文を読む
