これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

嬉しいことです…

2012年12月31日 13時30分14秒 | 食いしん坊
12月30日 父の叙勲祝いを兼ねて、久しぶりに叔父、叔母と食事をしました。 年末、何処の店も満席! やっと予約が取れたのは 湖畔のホテルの和食のお店。 叔父は父の実兄で、80歳を過ぎても愛車に乗り回し、夫婦ともどもテニス三昧! 地酒と和食 籠… を 開けると 若いコボン(息子)と甥っ子マーシ、料理を食べるピッチがはやい! イカと鯛 蒸し物、猫舌で . . . 本文を読む

かわらず…

2012年12月30日 19時48分09秒 | Weblog
中学生の甥っ子長男『マーシー』、 弟と二人で関東から帰省。 次男甥っ子『Uた』は、中学受験のため塾で猛勉強! 変声期を迎えて声も変わり、身長も伸びて少し大人びたマーシーは、コボン(息子)と対等に会話が出来る。 両者とも、久々の再開に大喜び! こんなに可愛かったのが… こんなになっちゃいました。♩ が… 身長を越されても… いつまでも 私にとって二人とも 可愛い . . . 本文を読む

2012年12月28日 22時45分56秒 | Weblog
何に不安を感じているのでしょう? 何で、人恋しく… 何で、こんなに自信がなく… 何で、前にすすめないのでしょう? どんな答えが欲しいのでしょう? また 本… 買っちゃいました 決して、リーダーを目指しているのではなく ただ… 強くなりたいだけなのです… . . . 本文を読む

片付け

2012年12月28日 21時58分02秒 | Weblog
日頃の疲れが取れない中、年末の片付けを始めました。 でも 古い雑誌や広告など、処分している最中、思わず手が止まる… 古いアルバムを物置へ移動… 今回も やはり、手が止まる… 懐かしくなり、◯年前にタイムスリップ ★ 大学生だった弟と母 当時の父も 若い…! 三年前 御釈迦様の元へ急いだ母… たまに現れる夢の中の母は、闘病中の母の姿… 目覚まし時計の音で跳び起きて、 . . . 本文を読む

毎年…

2012年12月28日 00時17分11秒 | Weblog
上級アクアビクス会員様から頂きました。 京都生まれ、京都育ちの父と叔父の好物です。 80歳を過ぎた叔父 愛車を乗り回し、テニスに興じる日々。 79歳の父の部屋は二階にあり、毎日自宅の階段を昇り降り… 「若い者の世話になるのはいやや。最後まで自力で動きたい。」 日々の運動を心がける二人…。 いつまでも、元気でいてほしいです。 . . . 本文を読む

適当に…

2012年12月28日 00時15分15秒 | 料理で体造り
久々の完全OFF 朝は、うっすらと雪化粧 冷え込んだ日は、鍋が最高ですが 「また~!鍋か…」 苦々しい表情のコボン(息子) とくにメニューが浮かばず、適当に夕飯作り で まずはデカいオムライス かぼちゃ ホウレン草胡麻和え 海老寄せフライ 蟹! お味噌汁 明日は、鍋にしよう…(^_^) . . . 本文を読む

テーブルを囲む…

2012年12月25日 21時27分13秒 | 食いしん坊
久々に家族で外食 コボン(息子)のリクエストはトンカツ 御飯、汁物、キャベツ千切り! お代わり自由(≧∇≦) 外食好きだった母の生前、よく家族で旅行や食事に出かけましたが、最近はめったに三人で食事をする機会が無くなり… そんな中、また一年が終わろうとしています。 御飯、汁物、キャベツ千切り 一通り、お代わりをして満腹! です( ̄▽ ̄) が… デザートは別腹 母 . . . 本文を読む

ひかえましたが…

2012年12月19日 22時25分10秒 | 食いしん坊
今年も、あとわずか… 新たな出会いがあり、別れもあり 得るものあり、失うものあり この当たり前の現象ですが 年々、失うものの方が多くなってきて悲しい気持ちになる事度々 だから『今』をしっかり見つめて『今』を感謝して 来年からも生きて行こうと思います。 と 慢性疲労気味の私のストレス解消は… 人と語り 美味しいものを沢山食べる で 昨日、ホテルでビュッフェ 会員様が誘って下さいま . . . 本文を読む

下見(≧∇≦)

2012年12月16日 08時18分58秒 | 食いしん坊
上級アクアビクスの新年会へ向けて… 下見をしてきました(≧∇≦) 和食かな?と思ってましたが、創作料理のようです。 超ボリューム!生ハムのサラダ 軟骨唐揚げとチヂミ ジューシー餃子 中カルビ ジャガイモのチーズ焼 ビールお代りして… ライムの酎ハイも お代り♩ 焼きそばは、生卵をかけて混ぜます(^o^) 超エースで男らしい『Hちゃん』は、明日 . . . 本文を読む

慢性疲労…

2012年12月14日 10時27分37秒 | Weblog
今朝も冷え込みました。 所々、道路も凍結… 昨日、愛車のタイヤをスタッドレスに交換 師走… 疲労が慢性的に… なかなか疲れがとれません。 一昨日の朝、転倒しました(T_T) で 日常を乗り切る為の愛読書 今朝は寝坊 Σ(゜д゜lll) 朝食は愛車の中 珈琲と牛乳の割合は7:3 自家製のカフェオレです (^-^) と… . . . 本文を読む