ビール三昧♪

昼下がり、上級アクアビクスレッスン会員様との親睦会でベルギービールを堪能。 引き続いて夜、Bランナーズメンバーであり、カッキーさんの陸上部先輩『Nむらさん』邸へ訪問。 色んな話に花が咲き(*⌒▽⌒*) どんな内容の話かというと… ひ・み・つ(*^_^*) この日はビールを沢山飲んじゃいました(^-^)v . . . 本文を読む

健康に乾杯！

上級アクアビクスレッスン後 会員様と久々にランチ兼、親睦会。 三条にある、アサヒ・ビアホール ここは、私の大好きなベルギービールがあります。 ビールなのにフルーティなベル・ビユー クリーク♪ 乾杯♪ ビールにはドイツ料理☆ これは、スペアリブ！ とてもデカい。 . . . 本文を読む

若ちゃん練習会

夏休み 短期水泳教室が始まり、コボン(息子)は朝からスイムコーチのアルバイト。 そのため、通常の教室である夜のアクアビクスが休講。 私の予定表が空白だったので、ロードレース226勝中！エリート市民ランナー・カッキーさんに『若ちゃん練習会』へ連れて行ってもらいました。 この日参加者は21名。 メニュー『癒しのインターバル』 御所内で400m×8本！ 大量の汗が吹き出て、後半はグリコーゲ . . . 本文を読む

昨日…

高速道路、ぶっ飛ばし… て、言っても私は助手席(^^ゞ 飲み会へ急ぐ…。 会場は、京都駅前のホテルでバイキング！ 飲み放題食べ放題 車を置いて電車に乗って 少し遅れて会場行り。 でも、最近は あまり、たくさん食べられなくなっちゃった(^^ゞ . . . 本文を読む

祇園祭

久しぶりに、父とテレビを見ながら夕食。 仕事帰りに伊勢丹へ立ち寄り『豆藤』で『まつり弁当』を買いました。 私… 限定品に弱いのよね～(*⌒▽⌒*) 父は京都生まれの京都育ち。 父の父… 亡くなった私の祖父は、昔二度、御稚児さんでホコに乗った事があるらしく、当時の衣装を寄付して、今でも何処かに飾られているということです。 今度、コボン(息子)も連れて一緒に見に行ってみたいです。 今年の . . . 本文を読む

簡単！夏の冷たい和菓子作り

ゆで小豆、栗甘露煮、寒天、塩… 適当な分量で、お鍋の中に入れて混ぜ合わせて火にかけます。 梅干しが入っていた容器に流し込み、あら熱をとってから冷やします。 固まれば、適当な大きさに切ってお弁当に使っているアルミに入れ、別の容器に並べます。 甘さ控えめ。 まあ、適量で作った割には上出来です。 でも、栗の入っていない部分もあり…(^^;) 手作り栗入り水ようかんの出来上がり。 . . . 本文を読む

少しづつ走りだしたきっかけ

この秋、最愛の家族の三回忌を迎えます。 余命1週間の告知から3週間の看病そして看取り…。 しばらく胸の中にぽっかり穴があいたような… 哀しみを忘れるために、わざと忙しくしてました。 でも、本当の私は、抜け殻状態。 心の中は、隙間だらけ。 コボン(息子)のために料理はするけれど、私はまともな食事ができず… チョコレート、ブラックコーヒーが主なエネルギー源でした。 走ることからも遠ざか . . . 本文を読む

暑い時期だから…

今朝、二泊三日の旅行を終えて帰宅。 自宅で独り分の昼食作り。。 冷蔵庫を物色(*^_^*) と… 昨夜、食べきれずに残された寿司を見つけた。 そのまんま、独りで頂こうとしたけれど、この暑い時期ゆえ『食中毒』という文字が、頭をよぎる。 仕方なく、加熱処理をする事にした。 フライパンに寿司を入れ、マヨネーズ、カレー粉、胡椒をふって傷める。 と… シーフード焼き飯の出来上がり(^^ . . . 本文を読む

年に一度の健康診断

今日、年に一度の健康診断。 とくに一年間、変わった症状もなく、無事に過ごして参りましたので、今年の結果も心配することは無いと思いますが… 去年は不整脈で要精検と出て、尿検査でたんぱくが2＋… でも、おかげさまで、今年はセーフ！(*^_^*) 血圧は相変わらず低く、身長も1㎝ダウン(=_=;)↓ あてずっぼに答えた視力検査、左右とも視力は1.5…(^^ゞ 採血、針を抜いた瞬間に血が吹き出て . . . 本文を読む

あつっ……………

今日、蒸し暑い日曜の早朝 地域の行事に参加してから遅い朝食作り(^-^)v 昨晩の残り物『蛸のたたき』と『キャベツ千切り』 冷蔵庫から青葱、卵、エノキ、生姜を引っ張り出し… 切ってボールに入れ、それに牛乳と小麦粉を混ぜ合わせ、冷凍室にあった豚薄切りロースを切ってそれに加え、鉄板の上に丸く流し込むと… 今日の朝食、お好み焼きの完成 流れていたテレビ番組は『地球便 似顔絵師になった . . . 本文を読む