＃あお・ぞら体操＃バーピー＃iPhone＃同期＃iTunes . . . 本文を読む
緊急事態宣言が解除され
仕事が少しずつ戻ってきているが・・・
コロナ感染拡大予防策で必要経費が増えた。
マスク着用レッスンで、呼吸がしやすいように
マスク下につけるマウスシェルター
吸気のたびにマスクが鼻に吸い付くのを防いでくれる。
難点は、長時間つけていたら顔に型がつく。
マウスシールド
プールサイドの上でアクアビクスのリードを . . . 本文を読む
緊急事態宣言が解除され、仕事が再開したものの
全てのレッスン、コロナ感染拡大防止と熱中症予防に気を配る。
コロナについて、分からないことばかり。
それゆえ
日ごろの感染拡大防止策、本当にこれで大丈夫なのかと不安でもある。
仕事の本数は激減したものの、毎日の疲労がなかなか取れない。
ここ数日の猛暑日で、少し熱中症気味でもある。
そんな中・・・
「我が家でとれた野菜、食 . . . 本文を読む
夏といえばスイカ
暑い夏
喉の渇きを癒してくれて、ビタミンやミネラルも一緒に摂れる。
子供の頃、赤い部分が無くなってスイカの皮が薄くなるまで食べた。
おなかがいっぱいになるまで食べた。
その姿に、いつも母は笑っていた。
そんな母
カットスイカは決して買わず、重い丸ごとスイカを買ってきた。
「切り口に、ばい菌がついてるかもしれないからね。」
神経質だった母の言葉を鵜呑みにする訳では . . . 本文を読む
昨日、『Bランナーズ』練習会に参加した。
熱中症予防のためのランニング
木陰を走り、こまめな水分補給！
500mlペットボトルに入れた麦茶2本、あっという間に飲み干して、自販機で飲料水を1本買い足した。
コロナ騒動の中、不安で落ち着かない日常
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コロナ騒動で不安な春を過ごし
雨の多い梅雨が明け
いきなりの猛暑と共に、お盆を迎える。
我が家のお盆の法要は、8月最初の日曜日だった。
前夜、弟と息子夫婦で遅い夕飯を囲み
午前6時半からお墓の前で両手をあわせる。
法要が終わり、解散まで時間があるので近くの山へハイキング。
雑音のしない平穏な空間に身を置くと
日常の . . . 本文を読む
盆休み・・・
特に予定も無く
『チームSランニングクラブ』の練習会に参加。
練習メニューは『ジョグ』
軽く息が弾み、会話ができて長く走り続けられるゆったりとしたペース
とは言うものの
起伏のあるコース、そして猛暑
立っているだけで心拍が上がる
が・・・
カメラを向けられた瞬間だけは、余裕のある振り (^^♪
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2019年6月
バツイチママの一人息子、コボンは入籍をして実家を離れて新居を構えた。
結婚式場を年明けの4月に予約。
新郎の母・・・
母に買ってもらった留めそでを着るため、着付けの練習を始める。
過去、着付け教室に通い、着付け教授の免許と看板を取得して以来、着物を着る機会の無いまま今日に至る・・・
練習の度、写メをして着付けのできる友人に評価をしてもらう。
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「人生って、何が起こるか分からへんもんやなぁ。」
病院で入院経験の無い父が
2017年7月
買い物帰りに倒れて救急病院に運ばれた。
連絡を受けて慌てて病院へ駆けつけた時、意識を取り戻した父が発した言葉。
2020年を迎え
新型コロナウイルス
仕事が少しづつ減り始め、ゴールデンウィーク前には仕事がゼロになってしまった。
緊急事態宣言解除され、完全ではないものの仕事が少 . . . 本文を読む