これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

わたしの存在価値って…

2010年06月27日 15時40分56秒 | バツイチママ子離れトレーニング
私の母は非常に達筆で、字を書くのが大好きだった。 孫であるコボン(息子)を書道教室へ通わせてくれた。 あの頃のコボンは かわいかった(^-^) ほんとうに かわいかった 二十歳になった今 …………………… でも かわいい(*⌒▽⌒*) バツイチママの息子歴、はや18年! このまえ 「家に用事で電話をしたら、おじいちゃんが出なかったから心配して急いで学 . . . 本文を読む

だれ…?

2010年06月25日 00時16分45秒 | Weblog
夜の上級アクアビクスレッスン その前は、必ず補食! さっきスーパーで補食を物色している時、男の人が声をかけてきた。 「あ、この前は…どうも♪」 何処かで会ったことがある?誰だっけ… どうしても、思い出せない。 とまどって首をかしげている私を見ながら 「あ、人違でしたか?…よく似た人を知っているので。」 そう言いながらも、私を知り合いの人だと確信した目で見つめる… . . . 本文を読む

ん~~~!がまん

2010年06月22日 09時09分12秒 | バツイチママ子離れトレーニング
朝、5kmスロ~ジョグをしようと寝ていた2階から降りた。 見慣れない靴は無かった。 今日、コボン(息子)の友人は宿泊していないようである。 昨日も、コボンが何時に帰宅したのか分からない そんな日が続き、最近は私も慣れてきた(^^;) ジョグする前 コボンの顔が見たくなった なんだか、すっげぇ~ コボンがいとおしくなり 再び2階に上がり、コボ . . . 本文を読む

がまんがまんがまん…

2010年06月21日 22時27分02秒 | バツイチママ子離れトレーニング
朝、90分ジョグをしようと寝ていた2階から降りたら 見慣れない靴があった。 また、コボン(息子)の友人が宿泊かな…? とにかく、昨日コボンが何時に帰宅したのか分からない 昨日だけではない 最近そんな日が続き、心配で心配で寝不足続きだった が そんな生活にも慣れてきた(^^;) お友達か宿泊なら朝のランニングを中止して朝飯を作らなきゃ… 再び2階 . . . 本文を読む

合同練習

2010年06月20日 23時29分16秒 | マラソントレーニング
今朝、久しぶりに『サンタ監督』のもとへ… 雨は降っていないが、蒸し暑い 「今日は芝生の上でインターバル!」 私のタイム設定… 4分30秒アベレージ 繋ぎ200mを90秒で。 元実業団選手の『Y本コーチ』に引っ張ってもらうことになった。 「まずは、3本をきちんと走ること!」 とサンタ監督… 「それが終わったら、300mを3本!」 ひっさびさに きっび . . . 本文を読む

ヤツの正体…

2010年06月19日 16時29分38秒 | Weblog
木曜日の朝 急にラムネが食べたくなった 朝からお菓子? 私は子供かぁ~?! 朝シャワーの後、何気なく右足に痒みが走り掻いたら血が飛び散った(*_*) 何かの虫に噛まれてる~! 一日中、痛いやら痒いやら… 翌日、職場で医師に『患部』を視てもらった。 『ぶた』に刺されたのね。 と医師が言う え…?『ぶた』 どうも今の私… 『ぶた』『でぶ』『肥満』関連の単 . . . 本文を読む

あっという間の一日

2010年06月19日 15時53分16秒 | Weblog
昨日 金曜深夜… コボン(息子)帰宅! 「今晩、友達が僕の部屋に泊まるし!」 今朝、雨が降っていなかったので、リハビリウォークを兼ねて近所のパン屋さんへ子供たち(二十歳を過ぎているが…)に、朝食用のパンを購入! 菓子パンが5個入って1袋300円也~(^o^) で… 2袋購入~♪ 帰宅して冷蔵庫を物色し、有り合わせのおかずとパンを子供たち(だけど二十歳を過ぎている)に出し、朝のシャワーを浴び . . . 本文を読む

毒出しジュースダイエット

2010年06月18日 22時17分13秒 | マニアックダイエット
今夜の上級アクアビクスレッスン前の補食は回転焼き! 3個 食った(*⌒▽⌒*) 腹が減ってはイクサが出来ぬ 腹が出てもアクアは出来る しかし 一段と座骨神経痛が酷い状態である。 右片足加重は不可((((゜д゜;)))) 自分自身が情けなくて泣きたくなってくる。 歩き方も、インストラクターとして失格… 「M見ちゃん、最近太ったんでしょ!踵の痛みは痩せたら解決す . . . 本文を読む

タフな心身が欲しい!

2010年06月17日 19時08分52秒 | Weblog
8時間労働終了! 肉体より神経疲労? 眠い、怠い、お腹に力が入らない、頭が重い…など 今、一番ほしいもの タフな精神と肉体。 喉から手が出るほど欲しい! でも、今夜は上級アクアビクスレッスン~♪ 毎度、レッスンで元気になるというパターンである(^-^)v レッスン前の補食に最初はチョコレート! 血糖値上昇に即効性があり、気持ちを興奮させる役割が . . . 本文を読む

短編ランダム3

2010年06月15日 17時52分05秒 | Weblog
。☆°ぷらすしこう。☆° バブル時代は考えられなかった非正規雇用 はたらいても はたらいても 飯が食えねえ … なんて やっぱ変(=_=;) 私 自慢じゃないが 非正規雇用で働いている 望んで不安定を選んだ訳じゃないけれど… そりゃ 安定した職に就きたい このままじゃ これから先の人生 生きて行くのは不安… コボン(息子)には、私み . . . 本文を読む