予定通りには‥‥‥

おやつを購入し 自分へ初期投資！ 日曜日は登山！ の、はずだったが 雨で中止 ま‥‥‥ こんな時もあるさ . . . 本文を読む

二科展へ

アクアビクスレッスンが終わり途中下車 夜から雨予報、そんな気配すら感じられない秋晴れの日 アクアビクス会員様が二科展で受賞され、招待券を戴きました 京都市美術館 階段を上り右側へ‥‥‥ 絵画、彫刻、グラフィック等 ‥‥‥ 私の鑑賞法は、作品を見て題名を自分で予測する ‥‥‥ これまで自分の予測と作品名がぴったり合った . . . 本文を読む

二つめのワークアウト

ワークアウトは週末のランニング、そして週に1度のスイミング。 毎週金曜日の夜、初心に戻り4泳法を習っている。 今年の夏は暑かった。 夏バテから疲労が抜けず、メバチコができて1ヶ月間スイミングを休会 瞼の痛みが取れて ようやくスイミングを再開！ その日、たまたま写真撮影の日。 水面、水中から泳ぐ姿を撮ってもらう。 1ヶ月ぶりのスイム、タイミング合わずガチガチのフォーム . . . 本文を読む

駅伝

フルマラソンの2週間後、駅伝参加 朝から霧に包まれて 幻想的 今年の夏に参加したランニングチームのバーベキュー大会で、私が何気なく提案した言葉‥‥‥ それが、現実になってしまった 初めての仮装チーム 地元のテレビ局から取材を受け、子供達からも注目を浴びる すれ違う人は必ず笑う。 笑は身体の緊張を解き放ち、心身が解放されて軽くなる . . . 本文を読む

フルマラソン

あいの土山マラソン 月間走行距離、60キロメートル〜80キロメートルという極端に少ない練習量 前半から潰れ、非常に苦しい42.195キロ ゴールまで 残り数キロの地点で 脚がつって 倒れそうな男性ランナーに‥‥‥ 置いていかれるほど、潰れてしまってた 走った距離は裏切らない。 走らなかった距離も‥‥‥ . . . 本文を読む

眠気覚まし‥

仕事の現場から次の現場へ、移動手段は愛車。 本日、穏やかな秋晴れ お昼ご飯、おにぎり４つ食べてから次の現場へ移動 運転中、眠気に襲われコンビニ休憩 コーヒーとデカイスイーツ買ってしまった。 スイーツ 584キロカロリー也‥‥ . . . 本文を読む

2016年 あいの土山マラソン

あいの土山マラソン 完走しました。 42、195キロメートル マラソン、走った距離は裏切らない マラソン、走らなかった距離も裏切らない 毎月の走行距離は約80キロメートル 序盤から失速 給水ごとで歩く 沿道の応援に励まされ、気持ちだけは前へ‥‥‥ 強風と起伏の激しい後半の道のりは長かった ゴール ３０回記念大会で、ギリギリ8位という棚ぼた入賞 . . . 本文を読む

マシュフォン デコ

マシュフォンデコ 初体験 カップケーキのうえに、マシュマロでデコレーション 童心に戻り、理由なく楽しい 完成した作品を写メ 帰宅して、家族で食べた . . . 本文を読む