これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

忙しさの後は…

2014年10月28日 23時12分16秒 | Weblog
まだ暗い朝、起床~! 弁当&朝食作り 風呂洗い、そして身支度を終えて仕事へ… 午前、アクアビクスレッスン 午後、介護予防運動教室 夕方、帰宅途中『道の駅』へ立ち寄り、テラスへ出て景色を眺め、ひとときの休息 あまりの寒さに我慢ができず、店内へ入り、そこで生前の母が好きだった和菓子を発見! 手を伸ばしかけたけど、食べてくれる母は もういない 。 少し寂しさが込み上げてき . . . 本文を読む

気負わずに…

2014年10月23日 16時01分19秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き
午前5時 起床 午前1時 就寝 秋を迎え、夏の生活サイクルが少し ずれてきて 目覚ましを止めて二度寝をしてしまう失態を懲りずに繰り返す今日この頃… 慌てて身支度をして 翌日も そして、その翌日も 家族の朝食とコボン〔息子〕の弁当作りで朝が始まり、 慌ただしく後片付けと風呂洗いを終え 愛車をとばして仕事へ… フリーランスの身分になり、 スマホとスケ . . . 本文を読む

御菓子

2014年10月22日 22時48分18秒 | Weblog
今日の夕方、電話のベルが鳴る。「お礼の お手紙を頂戴致しました。ご丁寧に有難うございます。」毎年母の命日に、御菓子を送って下さる生前の母の職場の元上司(女性)からの電話だった。父か出した御礼状が届いたとの事で手紙の内容は知らないが、近況を分かりやすく書いてあったらしい。「ご家族のご様子が手に取るように分かる御手紙でした。お母様も、きっと御家族が仲良く暮らしておられる様子を天国で喜んでいらっしゃるで . . . 本文を読む

地に着く瞬間

2014年10月22日 22時20分03秒 | Weblog
日曜日 母の命日だった。 5年前、この瞬間から母の時計は止まる… 「お母様は… ガンです。 治療の方法はありません。 余命は1週間… 退院することなく、病院で お亡くなりになると思います。」 医師から見せられたMRIの画像 膵臓ガンが内臓全域に転移して 素人の私から見ても、手の施しようがない事が理解できた。 こういう場面に直面すると、私自身が倒れてしまい、普通の . . . 本文を読む

受け入れる勇気

2014年10月21日 00時06分57秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き
フリーの運動指導の仕事は、現場から現場へ愛車で移動。 平均、1日に100kmのドライブ それが原因かどうか分からないけれど、二週間前から腰痛に悩まされています でも、車から見える秋色の景色は心を癒してくれます。 フリーになり、プロとして仕事をしていくにはスキルやその他、足らないものが私には沢山あり… 運動指導の研修以外、マーケディングやプレゼンテーションのセミナーも受 . . . 本文を読む

陸上競技大会

2014年10月20日 23時08分23秒 | イベント
陸上経験の無い私ですが… 競技役員をさせて頂きました 私は総務担当(受付、弁当配布、カメラ撮影…) エネルギッシュに駆け回る参加選手の皆様にカメラレンズを向ける… なかなかナイスショットが撮れない… 知り合いのランナーも多数参加😊 カメラマンの仕事を一瞬忘れかけて、大声で声援する場面もあり… 頑張る姿… 素敵です . . . 本文を読む