活き方

健康維持、増進のお手伝いをさせて頂く仕事。 実年齢 体力年齢 ビジュアル（見た目）年齢 幅が広く 年齢を重ねるたび、様々な出来事に遭遇し 時には立ち止まり、自己を見つめ 今後の生き方について考える事もあります。 この私も 健康！つまり自分にとって都合の良いもの以外の 人間、生を受けてからの自然の流れである 病、老、死‥‥‥ 目をそむけずに直視するようになってきました。 十 . . . 本文を読む

女子会

上級アクア会員様と女子会 イタリアン レストラン『 ファルファッレ』 乾杯！ 話題、いろいろ‥ 飲んで 食べて 告白タイムあり‥ 人は それぞれ ドラマを持っていました とにかく、人生のやり直しは出来ない 後悔しないように、今すぐに行動を起こしましょう！ 時は、待ってくれません。 て‥ かんじの話題でした(*^_^*) . . . 本文を読む

秋

仕事の休憩時間 しばらく外気浴 一年一年が早いです 17時をまわると‥ 月が出ています 三年前から 秋になると いっそうもの悲しくなり 人恋しくなります 今日は、遅番勤務！ 後半 がんばろ‥ . . . 本文を読む

朝

今から出勤 で 昨日から腰痛(・・;) だけど 今朝のお仕事‥ 腰痛体操の指導 でも プロになったのだから 乗り切ろ‥‥‥ 人の役に立ちたい 人に喜んでもらう‥ この気持ちが本物なら 痛みは感じないはず。 朝 もう秋です . . . 本文を読む

イベント 必ず・・・

アクアビクス　　レジスタンストレーニング　　イベント イベントとは・・・ 季節感を楽しむ散策や美術展、コーラス等の舞台鑑賞など多彩 そして必ずその前後 お食事会があります　   今回も、会員様からご招待いただきました　     私はベル・ビュー・クリーク　がお気に入り   で・・・　 まずは   乾杯   . . . 本文を読む

第4回 グループコムラドリー

2012.9/18（火）　～　9/23（日） 裸婦クロッキー展 ギャラリー　みすや     上級アクアビクス会員様の旦那様も出展されています。     作品の一部　許可を得て掲載     消しゴムは一切使わず 限られた数分間で作品を仕上げます     プロのモデルの女性 . . . 本文を読む

ごちそうさまでした

トレーニング方法を一言二言・・・ 何度かアドバイスさせていただいただけですが 大変喜んでいただき 「ささやかな気持ちだけ、お礼をさせてください。」 と・・・ 昼食を御馳走していただきました。   こじんまりとした割烹料理のお店     わざわざ予約を入れてくださいました     最近、ジャンクな食生活 やはり　美 . . . 本文を読む

木曜日

木曜日はトレーニングルームの休館日 夜はアクアビクスレッスン 昼間はイレギュラで仕事 先週は、市の健康推進員主催のストレッチ体操指導を依頼されました　     ３月まで、市の健康運動指導士として１１年間勤め その中で健康推進員養成の仕事にも、たずさわってきました。 健康推進員の皆様とお会いするのは久しぶり　     ストレッチ体 . . . 本文を読む

いただきます

仕事を終えてホッとするひととき （＾＿＾） 今夜の夜食 おにぎりせんべい編 柿の種！ ぴり辛の小さな おにぎりせんべい と ピーナッツ！ そして こぼんちゃん コボン（息子）が好きな みたらし団子です。 コボンの愛称は、みたらし団子の名前と『子煩悩』から付けました♩ (^_^) . . . 本文を読む

今夜の

仕事が終わり、ホッと一息 (⌒▽⌒) 今から夜食 ♩ あれこれ考えて‥‥‥ じっくり考えると どうしたら一番いいのか わかるはず （＾＿＾）☆ . . . 本文を読む