仕事から帰り、玄関の鍵をあける。家に入り、暗い部屋の電気をつけ両親の遺影に向かって「ただいま！」シーンと静まり返った空間、少しづつ慣れてきた。両親を看取り、コボン（息子）は巣立ちかつて4人家族で賑やかに過ごした思い出のある家に、今は独り。 ペットを飼えば？毎日が楽しいよ。と知人に勧められるがお別れをする時の哀しさや辛さを想像すると、とても飼う気持ちにならない。代わりに、玄関で出迎えてくれ . . . 本文を読む
仕事へ行く時「行ってきます！」毎回、声を出して父と母の遺影に向かって挨拶をする。両親の写真、自分のその時の心の状態で、微笑んでいたり少し怒っていたりと違って見える複雑な表情をしている。今朝は、父の表情が硬く感じた。家を出て鍵を閉める。庭に、黄色い蝶々がとんでいるのが目に入った。 30年ほど前にさかのぼり母方の祖父が亡くなった後黄色い蝶々がとんでいると、必ず母は「おじいちゃん（母の実父） . . . 本文を読む
私は、物持ちが良い。古い物でも、使える物は捨てる理由が無いので活用している。昨日、5～6年ほど前に買った靴下を履く 多分10年以上前に買ったランニングシューズハーフパンツも10年くらい前のもの。 コロナ感染拡大予防にために、マスクにマウスシェルターを挟み フィットネス教室指導の準備完了🎵 20歳代前半、勤めていた会社を退社 . . . 本文を読む
現在、好き嫌いのない私子供の頃、甘いものが苦手だった。母は、羊羹を1本ペロリと食べてしまうほど甘党だった。時々、和菓子を買ってきて「美味しいから食べなさい。」促されるまま和菓子を口に入れるが何度食べても美味しいとは思わなかった。「ね、美味しいやろ？」親の言うことは正しいはず、私が間違っているのかも。当時から自分の味覚を否定した。幕の内弁当に甘い金時豆が入ってるが、これも苦手だった。金時豆って、御飯 . . . 本文を読む
「泳ぐ時な、もっと伸びたら楽に泳げるでぇ。」
先日、同じスイムクラブの男性スイマーから、スイミングフォームのアドバイスをいただいた。
「ワシな、もう76歳やで。水泳は57歳から始めたんや。それまではカナヅチやってんで。」
黄色のスイムキャップをかぶり、ひたすら距離を泳ぎ、時々ダイナミックなバタフライのダッシュをされている。
カナヅチだったという事実、想像もつかない。
「て、事は・・・今の . . . 本文を読む
日曜の朝、寒さで目が覚める。
1週間の疲れが残っているため、家事をせずに自由気ままに過ごす。
朝食をとって、山へハイキング。
約9㎞
山に入ると、日常の疲れが吹っ飛ぶ🎶
余力が残っていたので、夕方プールへ！
目標・・・再来年のワールドマスターズゲームズでバタフライ200ｍ完泳！
. . . 本文を読む
夜、仕事が終わり帰宅。
しばらくして宅配便が届く。
10月19日、11年前に他界した母の命日だった。
毎年欠かさず、母の働いていた職場の元上司から、お菓子のお供えが届く。
早速、お礼の電話。
毎年、同じ母の思い出話になる。
母よりも年上の女性の元上司
今年も、お元気そうな声を聞くことができて嬉しく思う。
おかあちゃん・・・
ごめんなさい。
毎 . . . 本文を読む
元はガッシリタイプの体型だった。よく食べて、よく動く。こんな私、5～6年前から細身の体型に変わった。40歳代～50歳代の女性の身体は節目を迎える年齢でもあり、次々起こる予期せぬ変化に遭遇する時期でもある。適応できずに心身のバランスを崩してしまうと更年期障害と言われてしまう。更年期障害は女性ホルモンの減少とともに、限界を超えたストレスが加わると起こりやすいと言われるが人それぞれ状況が違うから更年期障 . . . 本文を読む
先日・・・
コンビニスイーツを一流プロの菓子職人が試食して、合否の判定をする番組を観た。
和洋さまざまな種類のスイーツの中で、シュークリームとエクレアは、菓子職人全員一致で合格の札が上がる。
で・・・
当然、試食をしてみたくなる。
翌日・・・
コンビニのスイーツ売り場のシュークリームとエクレアは売り切れ。
テレビの影響力は凄い！
別の日のコンビニへ行き、ようやく商品 . . . 本文を読む
6年ほど前から再開した水泳。
まったく泳ぎ方を忘れていた。
25ｍ泳いでは呼吸困難で立ち止まる。
背浮きで鼻に水が入り、くしゃみを連発。
息継ぎを失敗して水を飲んでむせる。
上手くローリングできず、呼吸のたびに首が痛む。
とくに冬、水が冷たくて全身震える。
正直、水泳って・・・
苦しいだけで全然楽しくなかった。
一方
アクアビクスの指導歴は約29年
プールに携 . . . 本文を読む