これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

嵐山へハイキング

2014年11月22日 21時23分18秒 | イベント
先週日曜日 たーさん企画! 秋の嵐山ハイキング まずは腹ごしらえ! あっさりと、柚子入り蕎麦 人混みの中、流れに身を任せてのんびり歩く。 なだらかな上り坂に息切れ のんびり過ごす、久々のOFF 小さな感動に幸せを感じる幸せな『今』に感謝 企画して万全な下見をしてくれた友人に感謝 一緒に休日を過ごしてくれた友人に感謝 休息、カフェインと糖質を体内に . . . 本文を読む