椅子で簡単にできる体操 2023年05月12日 06時06分00秒 | 健康づくりの運動 振り付けを練習してから、掛け声だけで動いていただきました。集中すると、あっという間に時間が経ちます。nin.gyo.channin.gyo.chanInstagramnin.gyo.chan . . . 本文を読む
