これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

二度寝 ‥

2013年08月30日 08時48分31秒 | Weblog
今朝、目覚まし時計のベルを止めて二度寝をしてしまった。

今日は、朝、昼、夜と仕事!
週末は雨予報で、日曜日は朝から、一日研修会に参加する予定。



まる三日ほどの走る時間を逃してしまい、少し悔しい気もするが、取り敢えず本日は休養という事に。


身支度を済ませ、少し早めに家を出発し、近くのパーキングに愛車を止めて‥





朝食 ♪





朝の仕事終了後、午後の現場へ向かい、パーキングに愛車を止め





昼食!





デザートに『昭和の思い出プリン』





これは、昨日父が買ってきてくれたお土産 (⌒▽⌒)


そして、夜のアクアビクスレッスンへ‥





勿論、こちらでも補食 (^-^)v





少し疲れを感じる心身へ、豆乳とデザート を投入!







エネルギーの源!
おにぎり (⌒▽⌒)♪


朝練習、実践出来なかったけれど‥


仕事をすべて終えた一日の終わりは‥


何とも言えない充実した幸せを感じる瞬間 ★










5 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
ひらがな (豊明国大使館)
2013-08-30 22:54:25
田舎の元気「さけ(鮭)」よりも…
M見姐さんの元気は

   さけ(酒)

だと思う、とよあけちゃん。
65億人の、M見姐さんのファンのみなさ~ん!
どう思いますぅぅぅぅぅぅぅぅ!?
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もうひとつオマケ (豊明国大使館)
2013-08-30 23:04:14
豆乳を投入に「座布団1枚!!」
こんな美味いコト言われちゃぁ

   こ抹茶(まっちゃ)います!!

で、おせんべ(?)は独り占め???
「桜えびのMy(舞)」なんちゃって!?
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Unknown (Unknown)
2013-08-31 13:57:19
豊明国大使館さん

wow (≧∇≦)
久々のギャグですね~♪
ほんまに、とよあけちゃんの頭の良さには脱帽です。
酒が元気の源でも、走る食堂の運転をしなきゃならなきので、鮭で我慢しときます(¬_¬)
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ギャグ (kazu-rin)
2013-08-31 22:04:47
コメ入れようと思ったけど、
お二人の↑ ギャグが面白すぎて(^^)/


まぁ、今日の分量は多くなさそうやし、ほめておくとしよう。
(笑)

いや、ひょっとしたら、仕事終わってからがわからんな
(苦笑)
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Unknown (Unknown)
2013-09-01 06:36:52
kazu-rinさん
当たり前やん(^^)
この私が。こんな食事の分量では足りず・・・。
仕事全部終えて家に帰り
しっかり深夜に夕飯を食しました。

ギャグ・・・
豊明ちゃんにかなうものなし!
ギャクにショクの量は、まだまだ豊明ちゃんには負けぬ!
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