これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

朝起きて…

2011年03月04日 23時14分45秒 | Weblog
我が家から窓の外を眺めると…


久々に真っ白でした。


東京マラソン前から座骨神経痛に悩まされ、練習不足と重なり始終スローペースでゴール。


おかげさまでフルマラソンによる筋肉痛が無く、普段と変わらぬ生活を送ることが出来ています。


しばらく走る気持ちになれず、練習は完全にお休み('◇')


今朝も、午前4時50分起床。


いつも通り、シャワーを浴びながら風呂洗い。


朝食は、シンクの前で『立ち食い』しながら、職場に持って行く昼食を冷蔵庫からチョイス。



納豆、みかん、ひじき入りおにぎり、目玉焼き&豆腐のシーザーサラダ風、デザート、そして奥にあるピンク色の長細いものは焼き芋!


私にとって2011年度は、身辺が大きく変わる大変な年になります!


それに備えて、もう少し充電しておこうと思います。

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