サロマオリジナルツアーの案内が来た～～～！
そろそろ、サロマ湖ウルトラハーフマラソン(50km)を走りきるため、練習を開始しないと…
でも最近、不摂生に歯止めがきかず…
おまけに、胃拡張((((゜д゜;))))
そのツケがメタボ腹(=_=;)
とりあえず、規則正しい生活に修正する必要があります。
今日は、エイプリルフール(^-^)v
だから、明日から朝練するぞ～！
今日は夕方10km走りました。
素晴らしき1kmごとのラップタイム公開～♪
7分28
6分57
6分26
6分09
5分53
5分55
5分47
5分53
5分56
5分10
感覚的に、キロ4分20秒の如く…
持久力…
ないわ(*´д｀*)゜゜゜゜゜
そろそろ、サロマ湖ウルトラハーフマラソン(50km)を走りきるため、練習を開始しないと…
でも最近、不摂生に歯止めがきかず…
おまけに、胃拡張((((゜д゜;))))
そのツケがメタボ腹(=_=;)
とりあえず、規則正しい生活に修正する必要があります。
今日は、エイプリルフール(^-^)v
だから、明日から朝練するぞ～！
今日は夕方10km走りました。
素晴らしき1kmごとのラップタイム公開～♪
7分28
6分57
6分26
6分09
5分53
5分55
5分47
5分53
5分56
5分10
感覚的に、キロ4分20秒の如く…
持久力…
ないわ(*´д｀*)゜゜゜゜゜
５０ｋの部やと８時間以内でキロ９分、
楽勝らくしょう、練習ラップ速すぎ（笑）
道東は原生花園やら見どころ一杯で
行きたくなってきましたわー。
サロマ、実は走り始めて1年目の1999年と2000年に100km完走した事があります。
レース後、しゃがめないし、胃腸にくるしで日常生活が大変でした。
今回は、景色を楽しみながら走ります(^-^)v
お土産は、
給湯器
で、結構です！！
…ん？
…なぜ？
失礼！
パロマ
ではなかったんですね（ちゃんちゃん）
お土産は
オイル
で結構です。
「アロマ」ぢゃないぞぉぉぉぉぉぉぉ！！
お土産は
スーっとする霧状の薬
で結構です。
それは「サロメ」やんかぁぁぁぁ！
ん～！
三話とも
めちゃめちゃ面白いやん(*⌒▽⌒*)
クイズみたいなダジャレコメント全然答えが分かりませんでした(^^;)
ちゃんちゃん♪
豊明国大使館さん、最近レースで会えてないですが、元気そうですね。
Ｍ見ちゃん、サロマ50㎞出るんですね～。
100kmに出たことがあるそうですが、やっぱりきつかったですか・・・。
今回、サロマで初ウルトラ100kmにチャレンジします。
頑張りましょう。