加圧トレーニング１４回目

今日は、仕事の帰りに加圧トレーニングに行ってきました





インストラクターの方が

「大分筋肉が付いてしまってきましたね～

ここまで来たら後は早いですよ」

っと言ってくださいました




なんだかとってもうれしくて

テンション上がっちゃいました





今日のトレーニングは「内モモ強化プラン」にしていただきました


内モモを思いっきりトレーニングできましたよ






大分暑くなってみたので

久々に着る洋服がある時期ですよね


久々に着る服だと、腕が細くなったのを実感できるので

毎日自己満足してます




やったねっっ






今日もありがとうございました

また来週よろしくお願いします